Valmiit ohjelmat - Voitas
https://www.voitas.fi/valmiit-ohjelmatValmiit ohjelmat Nopeimmin pääset jumppaamaan valitsemalla jonkun valmiista jumppaohjelmista. Ohjelmasta riippumatta tee liikkeet rauhallisesti hyvässä ryhdissä ja muista hengittää liikkeitä tehdessä. Toista jokaista liikettä niin monta kertaa kuin jaksat, pidä …
Jumppahetki | TV | Areena | yle.fi
https://areena.yle.fi/1-504897241.4.2020 · Jakso 1: Tuolijumppa ma 10.1. klo 8.50 · Yle TV2 Jakso 2: Tasapaino ja voimaharjoitus ti 11.1. klo 8.50 · Yle TV2 Jakso 3: Reipas jumppa ke 12.1. klo 8.50 · Yle TV2 Jakso 4: Kehonhuolto ja venyttely to 13.1. klo 8.50 · Yle TV2 Jakso 5: Pihajumppa pe 14.1. klo 8.50 · Yle TV2
Jumppavideot - Voitas
https://www.voitas.fi/jumppavideotValmiit video-ohjelmat Helppo Voitas-jumppa Helppo VoiTas -jumppavideon yhdeksän liikkeen avulla pääset helposti voima- ja tasapainoharjoittelun alkuun vaikkapa itsenäisesti kotona. Sitä voi hyödyntää myös ryhmien suunnittelun ja …