srch

22.11.2018 · 89-vuotias Laura Kuusinen käy turkulaisessa Iso-Heikin palvelutalossa vetämässä tuolijumppaa. Nyt Laura jumppaa myös videolla, joten pääsemme kaikki jumppaamaan Lauran kanssa. Kaikki liikkeet tehdään tuolilla istuen. Osassa liikkeitä käytetään välineenä kuminauhaa. 1/3 Hartiat ja jalat 2/3 Jalkojen venytys ja voimistelu 3/3 Keskivartalo ja niska

89-vuotias Laura Kuusinen käy turkulaisessa Iso-Heikin palvelutalossa vetämässä tuolijumppaa. Nyt Laura jumppaa myös videolla, ...

8.2.2019 · Tee liikkeet niin, että ne tuntuvat sinusta hyvältä. Kuuntele omaa kehoasi. Liikkeet ovat helppoja ja tehdään istuen.Vetäjänä Laura Kuusinen.

Kuva: Vapriikin kuva-arkisto Kulttuurikaari -verkoston kokoamia vinkkejä ikäihmisten virtuaalisiin kulttuuri- ja liikuntaelämyksiin Toukokuu 2020

5 Followers, 27 Following, 0 Posts - See Instagram photos and videos from Camilla Munsterhjelm (@tuolijumppa)

Tämä vanha, kaikille tuttu kansanlaulu sopii hyvin tuolijumpan rungoksi. Säkeistöjen kohdalla voidaan marssia paikalla ja kertosäkeessä heiluttaa sitä kohtaa, mikä mainitaan. Lauluun on helppo lisätä säkeistöjä keksimällä, mikä muu vielä heiluu (polvi, varpaat, olka, korvat…).

Ohjaajana Laura Hongisto. To 26.3. klo 11.00–12.00: Tuolijumppa. Ohjaajana fysioterapeutti Sanna-Mari Saarimäki. Pe 27.3. klo ...

89-vuotiaan Lauran tuolijumppa, osa 3 (Turun kaupungin liikuntapalvelut, youtube.com) Kävely kevyemmäksi -jumppaohje (voimaavanhuuteen.fi) Helppoja TULE-tietokeskuksen harjoitusohjeita ja liikunnan videoita tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointiin (tule.fi)

Liikunnanohjaajien yhteystiedot. Laura Korhonen / Lapset ja nuoret. 044 718 1303. Henna-Riikka Launonen / Työikäiset ja liikuntaneuvonta.

Tee liikkeet niin, että ne tuntuvat sinusta hyvältä. Kuuntele omaa kehoasi. Liikkeet ovat helppoja ja tehdään istuen.Vetäjänä Laura Kuusinen.

LAJIT. Perusliikunta. Tuolijumppa. TOIMINNAN PAINOPISTE. Harrastetoiminta. IKÄLUOKAT. Aikuiset. VAMMARYHMÄ. Autismin kirjo. Kehitysvammaiset. Liikuntavammaiset

Tuolijumppa 1. Tanssillinen tuolijumppa (Vuorelan kunto) Tuolijumppa - mielen hyvinvointia eläkkeensaajalle. Tuolijumppa 10 #MeilleKaikille. Lauran tuolijumppa 1/3. Lauran tuolijumppa 2/3. Lauran tuolijumppa 3/3. Tuolijumppa keskivartalolle (Pirkkalan kunta) Ikäihmisten voimisteluohjelma kotiin ja kerhoon.

19.3.2021 · Laura Kuusinen là trưởng nhóm. . Ngoài xem chủ đề lau ran này bạn có thể xem thêm nhiều địa điểm ăn uống ngon khác tại đây nha: Xem thêm những chia sẻ về địa điểm ăn uống tại đây. Tìm kiếm liên quan đến chủ đề Lauran tuolijumppa 2/3. #Lauran #tuolijumppa. tuolijumppa,helppo jumppa

9.11.2018 · Tee liikkeet niin, että ne tuntuvat sinusta hyvältä. Kuuntele omaa kehoasi. Liikkeet ovat helppoja ja tehdään istuen.Laura Kuusinen, 89, käy vetämässä tuolij...

Mar 19, 2021 · Tìm kiếm liên quan đến chủ đề Lauran tuolijumppa 2/3. #Lauran #tuolijumppa. tuolijumppa,helppo jumppa. Bạn cũng có thể xem thêm nhiều thông tin khác về ẩm thực, sức khoẻ, nấu ăn, đặc sản, mẹo vặt, tin tổng hợp khác tại đây: Xem tại đây.

Tässä turkulaisen Lauran tuolijumppa: https://www.youtube.com/watch?v=Jxzgi0D-RNc Jos sinulla ei ole kuminauhaa kotona, voit käyttää sukkahousuja...

Tuolijumppa 1. Tanssillinen tuolijumppa (Vuorelan kunto) Tuolijumppa - mielen hyvinvointia eläkkeensaajalle. Tuolijumppa 10 #MeilleKaikille. Lauran tuolijumppa 1/3. Lauran tuolijumppa 2/3. Lauran tuolijumppa 3/3. Tuolijumppa keskivartalolle (Pirkkalan kunta) Ikäihmisten voimisteluohjelma kotiin ja kerhoon.

Tee liikkeet niin, että ne tuntuvat sinusta hyvältä. Kuuntele omaa kehoasi. Liikkeet ovat helppoja ja tehdään istuen.Laura Kuusinen, 89, käy vetämässä tuolij...

1. Napauta lattiaa vuorotellen kummallakin kantapäällä. Jatka tahdissa ja… 2. …vie vastakkainen kyynärpää samalla eteen. 3. Nostele vuorotellen polvia korkealle. 4. Vie kädet olkapäille ja …

89-vuotiaan Lauran tuolijumppa, osa 1 (Turun kaupungin liikuntapalvelut, youtube.com) 89-vuotiaan Lauran tuolijumppa, osa 2 (Turun kaupungin liikuntapalvelut, youtube.com) 89-vuotiaan Lauran tuolijumppa, osa 3 (Turun kaupungin liikuntapalvelut, youtube.com) Kävely kevyemmäksi -jumppaohje (voimaavanhuuteen.fi)

12.3.2021 · Laura Kuusinen, 89 tuổi, trong vai … Ngoài xem chủ đề lau ran này bạn có thể xem thêm nhiều địa điểm ăn uống ngon khác tại đây nha: Xem thêm ở đây . Tìm kiếm liên quan đến chủ đề Lauran tuolijumppa 1/3.