srch

Ohjaajana Laura Hongisto. To 26.3. klo 11.00–12.00: Tuolijumppa. Ohjaajana fysioterapeutti Sanna-Mari Saarimäki. Pe 27.3. klo ...

1. Napauta lattiaa vuorotellen kummallakin kantapäällä. Jatka tahdissa ja… 2. …vie vastakkainen kyynärpää samalla eteen. 3. Nostele vuorotellen polvia korkealle. 4. Vie kädet olkapäille ja …

12.3.2021 · Laura Kuusinen, 89 tuổi, trong vai … Ngoài xem chủ đề lau ran này bạn có thể xem thêm nhiều địa điểm ăn uống ngon khác tại đây nha: Xem thêm ở đây . Tìm kiếm liên quan đến chủ đề Lauran tuolijumppa 1/3.

89-vuotiaan Lauran tuolijumppa, osa 3 (Turun kaupungin liikuntapalvelut, youtube.com) Kävely kevyemmäksi -jumppaohje (voimaavanhuuteen.fi) Helppoja TULE-tietokeskuksen harjoitusohjeita ja liikunnan videoita tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointiin (tule.fi)

89-vuotias Laura Kuusinen käy turkulaisessa Iso-Heikin palvelutalossa vetämässä tuolijumppaa. Nyt Laura jumppaa myös videolla, ...

Tee liikkeet niin, että ne tuntuvat sinusta hyvältä. Kuuntele omaa kehoasi. Liikkeet ovat helppoja ja tehdään istuen.Vetäjänä Laura Kuusinen.

22.11.2018 · 89-vuotias Laura Kuusinen käy turkulaisessa Iso-Heikin palvelutalossa vetämässä tuolijumppaa. Nyt Laura jumppaa myös videolla, joten pääsemme kaikki jumppaamaan Lauran kanssa. Kaikki liikkeet tehdään tuolilla istuen. Osassa liikkeitä käytetään välineenä kuminauhaa. 1/3 Hartiat ja jalat 2/3 Jalkojen venytys ja voimistelu 3/3 Keskivartalo ja niska

Tee liikkeet niin, että ne tuntuvat sinusta hyvältä. Kuuntele omaa kehoasi. Liikkeet ovat helppoja ja tehdään istuen.Laura Kuusinen, 89, käy vetämässä tuolij...

Tässä turkulaisen Lauran tuolijumppa: https://www.youtube.com/watch?v=Jxzgi0D-RNc Jos sinulla ei ole kuminauhaa kotona, voit käyttää sukkahousuja...

19.3.2021 · Laura Kuusinen là trưởng nhóm. . Ngoài xem chủ đề lau ran này bạn có thể xem thêm nhiều địa điểm ăn uống ngon khác tại đây nha: Xem thêm những chia sẻ về địa điểm ăn uống tại đây. Tìm kiếm liên quan đến chủ đề Lauran tuolijumppa 2/3. #Lauran #tuolijumppa. tuolijumppa,helppo jumppa

LAJIT. Perusliikunta. Tuolijumppa. TOIMINNAN PAINOPISTE. Harrastetoiminta. IKÄLUOKAT. Aikuiset. VAMMARYHMÄ. Autismin kirjo. Kehitysvammaiset. Liikuntavammaiset

Liikunnanohjaajien yhteystiedot. Laura Korhonen / Lapset ja nuoret. 044 718 1303. Henna-Riikka Launonen / Työikäiset ja liikuntaneuvonta.

89-vuotiaan Lauran tuolijumppa, osa 1 (Turun kaupungin liikuntapalvelut, youtube.com) 89-vuotiaan Lauran tuolijumppa, osa 2 (Turun kaupungin liikuntapalvelut, youtube.com) 89-vuotiaan Lauran tuolijumppa, osa 3 (Turun kaupungin liikuntapalvelut, youtube.com) Kävely kevyemmäksi -jumppaohje (voimaavanhuuteen.fi)

Mar 19, 2021 · Tìm kiếm liên quan đến chủ đề Lauran tuolijumppa 2/3. #Lauran #tuolijumppa. tuolijumppa,helppo jumppa. Bạn cũng có thể xem thêm nhiều thông tin khác về ẩm thực, sức khoẻ, nấu ăn, đặc sản, mẹo vặt, tin tổng hợp khác tại đây: Xem tại đây.

Tuolijumppa 1. Tanssillinen tuolijumppa (Vuorelan kunto) Tuolijumppa - mielen hyvinvointia eläkkeensaajalle. Tuolijumppa 10 #MeilleKaikille. Lauran tuolijumppa 1/3. Lauran tuolijumppa 2/3. Lauran tuolijumppa 3/3. Tuolijumppa keskivartalolle (Pirkkalan kunta) Ikäihmisten voimisteluohjelma kotiin ja kerhoon.

Tämä vanha, kaikille tuttu kansanlaulu sopii hyvin tuolijumpan rungoksi. Säkeistöjen kohdalla voidaan marssia paikalla ja kertosäkeessä heiluttaa sitä kohtaa, mikä mainitaan. Lauluun on helppo lisätä säkeistöjä keksimällä, mikä muu vielä heiluu (polvi, varpaat, olka, korvat…).

Tuolijumppa 1. Tanssillinen tuolijumppa (Vuorelan kunto) Tuolijumppa - mielen hyvinvointia eläkkeensaajalle. Tuolijumppa 10 #MeilleKaikille. Lauran tuolijumppa 1/3. Lauran tuolijumppa 2/3. Lauran tuolijumppa 3/3. Tuolijumppa keskivartalolle (Pirkkalan kunta) Ikäihmisten voimisteluohjelma kotiin ja kerhoon.

Kuva: Vapriikin kuva-arkisto Kulttuurikaari -verkoston kokoamia vinkkejä ikäihmisten virtuaalisiin kulttuuri- ja liikuntaelämyksiin Toukokuu 2020

9.11.2018 · Tee liikkeet niin, että ne tuntuvat sinusta hyvältä. Kuuntele omaa kehoasi. Liikkeet ovat helppoja ja tehdään istuen.Laura Kuusinen, 89, käy vetämässä tuolij...

5 Followers, 27 Following, 0 Posts - See Instagram photos and videos from Camilla Munsterhjelm (@tuolijumppa)

8.2.2019 · Tee liikkeet niin, että ne tuntuvat sinusta hyvältä. Kuuntele omaa kehoasi. Liikkeet ovat helppoja ja tehdään istuen.Vetäjänä Laura Kuusinen.