srch

Monipuolista tuolijumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia ...

2.2.2012 · Carita Hyttilän vetämässä kuntoilusarjassa jumpataan pääasiassa tuolista käsin. Ensimmäisessä osassa venytellään. Mukana mallia näyttämässä Siina Suominen.

Tuolijumpassa ei tarvita välttämättä tuolin lisäksi muita apuvälineitä, ... Tuolijumppa on yksinkertaista sekä ...

Kevyt tuolijumppa, jossa kaikki liikkeet tehdään istuen. Voit tehdä koko jumpan ohjaajien kanssa samaan ...

22.9.2016 · Tuolijumppa 30 min. ilman välineitä. Ohjaajana Sanni Teitto.

Tervetuloa Hollolan liikuntapalveluiden jumpalle. Tämä tuolijumppa on reipas ja se tehdään ilman ...

UKK-instituutti puh. 03 282 9111 info(a)ukkinstituutti.fi. Tampereen Urheilulääkäriasema puh. 03 282 9333 taula(a)ukkinstituutti.fi. Osoite Kaupinpuistonkatu 1

Tuolijumppa 30 min. ilman välineitä. Ohjaajana Sanni Teitto.

Tee liikkeet niin, että ne tuntuvat sinusta hyvältä. Kuuntele omaa kehoasi. Liikkeet ovat helppoja ja tehdään istuen.Laura Kuusinen, 89, käy vetämässä tuolij...

Tuolijumppa 1. 3,615 views3.6K views. Apr 23, 2020 ... 22 subscribers. Subscribe. Try YouTube Kids. Learn ...

Tuolijumppa 30 min. ilman välineitä. Ohjaajana Sanni Teitto. ... Tuolijumppa 1. 57,527 views57K views ...

Tiinan tuolijumppa. Kesto 30 min. ... Subscribe. Tiinan tuolijumppa. Kesto 30 min. ... Espoo liikkuu ...

Monipuolista tuolijumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä soveltaen. Kesto 45 min. Kuvattu Matinkylän ...

Katso Jumppahetki - Jakso 1: Tuolijumppa Yle Areenasta. Areena on Suomen suurin netti-tv ja radio. Yle Areenassa on tarjolla radio- ja televisio-ohjelmia, suoria lähetyksiä sekä ohjelmatiedot.

Tuolijumpassa ei tarvita välttämättä tuolin lisäksi muita apuvälineitä, vaan liikkeet tehdään yleensä omaa kehoa käyttäen. Tuolijumppa on yksinkertaista sekä...

Tuolijumppaa senioreille! Tuolijumpalla pyritään lisäämään liikkuvuutta, parantamaan lihasten toimivuutta ...

Tuolijumppa 30 min - Ohjaajana Sanni Teitto. ... Tuolijumppa 1. 2,008 views2K views. Mar 24, 2020 ...

Ota tukeva tuoli, jossa ei ole käsinojia ja liity mukaan jumppaan. Istu koko jumpan ajan tuolin etureunalla, selkä irti selkänojasta ja jalat tukevasti latti...

1.4.2020 · Jaksot. Jakso 1: Tuolijumppa Maanantaisin Jumppahetkessä helppoa ja hauskaa tuolijumppaa. Jakso 2: Tasapaino ja voimaharjoitus Tiistaisin Jumppahetkessä harjoitellaan tasapaino- ja voimaliikkeitä. Jakso 3: Reipas jumppa Keskiviikkoisin reipas Jumppahetki - rentoa askellusta iloisen musiikin tahtiin.

Carita Hyttilän vetämässä kuntoilusarjassa jumpataan pääasiassa tuolista käsin. Ensimmäisessä osassa venytellään. Mukana mallia näyttämässä Siina Suominen.

Nyt saa luvan kanssa istua penkillä! Välineeksi tarvitset vain tuolin.

Tuolijumppaa senioreille! Tuolijumpalla pyritään lisäämään liikkuvuutta, parantamaan lihasten toimivuutta, kehonhallintaa ja verenkiertoa sekä lisäämään hape...