srch

Espoo

Espoo liikkuu. 6501 likes · 254 talking about this. Koko Espoo liikkumaan! Omatoimisesti, ohjatusti, luontoon ja liikuntapaikoille! Espoon kaupungin...

Netissä ilmoittautumisen peruutusaika on 2 viikkoa ilmoittautumisesta. Liikuntakurssipaikan voi perua myös liikuntaneuvontanumeroon p. 09 8166 0800 ma-pe klo 12-13. Liikuntakurssilaskutusta koskevat tiedustelut: liikunnanohjauspalvelut@espoo.fi.

espoo liikkuu selkähuolto On 52 vuotta Ago Pääkaupunkiseudulla on koronaepidemian vuoksi voimassa useita rajoituksia ja suosituksia, ohjatusti, Espoo Liikkuu, Tee helppo haku ja löydä uusi kotisi jo tänään!

Volkswagen Center Airport Volkswagen Center Espoo Volkswagen Center ... laamisesta siten, että sauvat liikkuisi- ... Lentäjän päivittäinen seLkähuoLto.

Espoo liikkuu. 6 418 tykkäystä · 15 puhuu tästä. Koko Espoo liikkumaan! Omatoimisesti, ohjatusti, luontoon ja liikuntapaikoille! Espoon kaupungin liikuntapalveluiden virallinen Facebook-sivu.

Espoo liikkuu Tervetuloa Espoo liikkuu -yhteisön sivuille! Espoo tarjoaa 738 723 liikuntamahdollisuutta. Liity jengiin! #EspooLiikkuu -- Espoo liikkuu -yhteisösivut ovat 16.12.2021 siirtyneet osaksi kaupungin yhteistä Espoo.fi-sivustoa ja sisältöä muokataan vähitellen uuteen uskoon.

Ryhmissä jokainen liikkuu oman jaksamisensa ja kuntonsa mukaan. Toiminta on suunnattu ylipainoisille (kehon painoindeksi vähintään 30) liikuntaa ...

Tervetuloa Espoo liikkuu -yhteisön sivuille! Espoo tarjoaa 738 723 liikuntamahdollisuutta. Liity jengiin! #EspooLiikkuu -- Espoo liikkuu...

Ohjattu liikunta. Katso yhteystiedot. Kesäkauden ulkoliikuntaryhmien tarjonta on nähtävissä espoo.fi/ohjattuliikunta. Kesäkausi 27.8.2021 asti. Ohjatun liikunnan syyskauden liikuntatarjonta, liikuntakurssi-ilmoittautumisinfo ja liikuntakurssi-ilmoittautumiset espoo.fi/ohjattuliikunta. Liikuntakurssi-ilmoittautumiset alueittain alkaen 10 ...

Espoo liikkuu Tervetuloa Espoo liikkuu -yhteisön sivuille! Espoo tarjoaa 738 723 liikuntamahdollisuutta. Liity jengiin! #EspooLiikkuu -- Espoo liikkuu -yhteisösivut ovat 16.12.2021 siirtyneet osaksi kaupungin yhteistä Espoo.fi-sivustoa …

Katso alueesi uutiset, tapahtumat ja ajankohtaiset hankkeet. Espoo on aina ajankohtainen. Lue Espoon kuulumiset ja osallistu oman alueesi kehittämiseen.

Olennaista on rohkaistua liikkumaan ja käyttämään selkää selkäkivuista huolimatta. Kipeä selkä ja liikunta. Monipuolinen ja säännöllinen liikunta auttaa sinua ...

Rauhallinen hyvänolon tunti, jossa liikkeet ovat avaavia ja rentouttavia. Liikkeitä tehdään seisten ja lattialla. Kesto n. 30 minuuttia.Kuvaus ja tekstitys: ...

Klo 10.00-10.30 TuolijumppaMonipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä soveltaen. Suunnattu e...

Seniorijumppa:Perusjumppa ikäihmisille. Tunti sisältää lämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä sekä seisten että lattialla ja venyttelyosuuden. Kesto 30 min. Kehonh...

Rauhallisilla liikkeillä edistetään liikkuvuutta, tasapainoa ja ryhtiä. Liikkeet tehdään sekä seisten että tuolia hyödyntäen. Kesto 30 minuuttia.Kuvaus ja te...

7.4.2020 · Rauhallisilla liikkeillä edistetään liikkuvuutta, tasapainoa ja ryhtiä. Liikkeet tehdään sekä seisten että tuolia hyödyntäen. Kesto 30 minuuttia.Kuvaus ja te...