Monipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä soveltaen. Suunnattu erityisryhmille ja senioreil...
10.1.2022 · Liikuntakurssipaikka on nähtävissä myös kirjautuneena tässä asioinnissa Omat tiedot -> Omat asioinnit. Lisätietoja. Liikuntaneuvontanumerossa p. 09 8166 0800 palvellaan ma-pe klo 12-13. Liikuntaneuvontanumerosta voi varata ajan henkilökohtaiseen liiikuntaneuvontaan, jota toteuttaa kaupungin liikunnanohjaaja.
Lajivalikoimaan kuuluvat muun muasssa erilaiset jumpat, kuntosaliharjoittelu ja vesijumppa. Espoon kaupunki tarjoaa kaikille 68+ ikäisille espoolaisille ...
18.3.2020 · Monipuolista tuolijumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä soveltaen. Kesto 45 min. Kuvattu Matinkylän ...
Espoo liikkuu -jumppavideoita YouTubessa · Jumpat erityisesti senioreille · Tuolijumpat · Ulkojumpat · Kehonhuoltoa ja tasapainoa · Jumppaa vaikka parvekkeella!
31.12.2021 · Tuolijumppa monipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä soveltaen. suunnattu erityisryhmill. • kuuden minuutin espoo liikkuu taukojumppa • yle tv2:lla kaikenikäisille sopivat jumppahetket ma pe tv2 klo 8.50 ja 12.50 • sauvakävelytekniikkavideo • kävelytekniikkavideo senioreille för seniorer for senior citizens ...
Espoon LIVE-seniorijumpat jatkuu 10.1.2022 alkaen ( ulkoinen linkki) / yhteistyö Liikuntakeskus Fressi. ma klo 12.00-12.45 Seniorijumppa. ke klo 13.45-14.30 Kehonhuolto seniorit. pe klo 12.15-13.00 Seniorijumppa. Kaikille suunnatut tunnit. Vantaan kaupungin toteuttamat jumpat ( ulkoinen linkki) . Maanantaista perjantaihin monipuolista ...
Myös Vantaan kaupungin live-tunteja on tarjolla. Osallistuminen on maksutonta. Tallenteina mm.tuolijumppaa, kehonhuoltoa ja tasapainoa sekä vinkkejä senioreiden ...