sinä etsit:

Espoo liikkuu Seniorijumppa

Espoo liikkuu / Seniorijumppa - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=RIjXqy-S0-A
7.4.2020 · Perusjumppa senioreille. Sisältää lämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä seisten ja lattialla, sekä venyttelyt. Kesto n. 30 minuuttia.Kuvaus ja tekstitys: Omnian v...
Ohjattu liikunta - HAKU - Espoo
https://resurssivaraus.espoo.fi/ohjattuliikunta/haku
Netissä ilmoittautumisen peruutusaika on 2 viikkoa ilmoittautumisesta. Liikuntakurssipaikan voi perua myös liikuntaneuvontanumeroon p. 09 8166 0800 ma-pe klo 12-13. Liikuntakurssilaskutusta koskevat tiedustelut sähköpostitse: liikunnanohjauspalvelut@espoo.fi.
Espoo liikkuu | Espoon kaupunki
https://www.espoo.fi/fi/espoo-liikkuu
Espoo liikkuu Tervetuloa Espoo liikkuu -yhteisön sivuille! Espoo tarjoaa 738 723 liikuntamahdollisuutta. Liity jengiin! #EspooLiikkuu -- Espoo liikkuu -yhteisösivut ovat 16.12.2021 siirtyneet osaksi kaupungin yhteistä Espoo.fi-sivustoa …
SYKSY 2021 ESPOON LIIKUNTAPALVELUT Syksyn ohjatut ...
https://bin.yhdistysavain.fi › ...
ma 12.00-12.45 Seniorijumppa ke 13.45–14.30 Kehonhuolto pe 12.15–13.00 Seniorijumppa. Espoo LIVE-tuolijumppa + viikkotallenne (6.9. alkaen!)
Espoo liikkuu / Tuolijumppa 1 - YouTube
www.youtube.com › watch
Monipuolista tuolijumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä soveltaen. Kesto 45 min. Kuvattu Matinkylän ...
Seniorit - Olarium
https://olarium.fi › Palvelut
Espoon kaupungin senioritunnit jatkuvat jälleen keväällä 2022! Kevätkausi ajalla: 10.1.-25.5.2022 ... 10.30-11.15 Seniorijumppa 11.30-12.15 Seniorijumppa.
Espoo liikkuu - Etusivu | Facebook
https://fi-fi.facebook.com/EspooLiikkuu
Espoo liikkuu. 6 418 tykkäystä · 15 puhuu tästä. Koko Espoo liikkumaan! Omatoimisesti, ohjatusti, luontoon ja liikuntapaikoille! Espoon kaupungin liikuntapalveluiden virallinen Facebook-sivu.
Espoo liikkuu | Espoon kaupunki
www.espoo.fi › fi › espoo-liikkuu
Espoo liikkuu Tervetuloa Espoo liikkuu -yhteisön sivuille! Espoo tarjoaa 738 723 liikuntamahdollisuutta. Liity jengiin! #EspooLiikkuu -- Espoo liikkuu -yhteisösivut ovat 16.12.2021 siirtyneet osaksi kaupungin yhteistä Espoo.fi-sivustoa ja sisältöä muokataan vähitellen uuteen uskoon.
Espoo
https://www.espoo.fi/fi-FI/Kulttuuri_ja_liikunta/Liikunta/Ohjattu_liikunta
Ohjattu liikunta. Katso yhteystiedot. Kesäkauden ulkoliikuntaryhmien tarjonta on nähtävissä espoo.fi/ohjattuliikunta. Kesäkausi 27.8.2021 asti. Ohjatun liikunnan syyskauden liikuntatarjonta, liikuntakurssi-ilmoittautumisinfo ja liikuntakurssi-ilmoittautumiset espoo.fi/ohjattuliikunta. Liikuntakurssi-ilmoittautumiset alueittain alkaen 10 ...
Espoo liikkuu / Seniorijumppa - YouTube
www.youtube.com › watch
Seniorijumppa, kesto n. 45 min.Huom! Viimeisestä venyttelyosuudesta puuttuu ääni. Kuvattu 14.5.2020.Espoon kaupungin liikuntapalvelut#espooliikkuu
Omatoimiliikunta | Espoon kaupunki
www.espoo.fi › fi › liikunta-ja-luonto
Espoo liikkuu -seniorijumppa ( ulkoinen linkki) sisältää lämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä seisten ja lattialla, sekä venyttelyt. Lattialta ylös nouseminen -harjoitus ( ulkoinen linkki), joka käy myös jumpasta. Tuolijumpat. Liikunnanohjaajan ohjaamaa monipuolista tuolijumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia voimistavia ...
Espoo liikkuu - Etusivu | Facebook
https://fi-fi.facebook.com › EspooLiikkuu
Espoo liikkuu. 6 421 tykkäystä · 44 puhuu tästä. Koko Espoo liikkumaan! Omatoimisesti, ohjatusti, luontoon ja liikuntapaikoille! Espoon kaupungin...
Espoo liikkuu / Seniorijumppa - YouTube
www.youtube.com › watch
Perusjumppa senioreille. Sisältää lämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä seisten ja lattialla, sekä venyttelyt. Kesto n. 30 minuuttia.Kuvaus ja tekstitys: Omnian v...
Espoo Liikkuu Taukojumppa – Dubai Burj Khalifas
https://dubaiburjkhalifas.com/espoo-liikkuu-taukojumppa
31.12.2021 · Espoo Liikkuu Ulkojumppa 2 Youtube. Espoo liikkuu seniorijumppa ( ulkoinen linkki) sisältää lämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä seisten ja lattialla, sekä venyttelyt. lattialta ylös nouseminen harjoitus ( ulkoinen linkki), joka käy myös jumpasta. tuolijumpat. liikunnanohjaajan ohjaamaa monipuolista tuolijumppaa pääasiassa tuolilla istuen. lihaksia voimistavia.
Kimpassa kuntoon 2020-2021 by Espoon kaupunki - Issuu
https://issuu.com › espoonkaupunki › docs › espooliik_...
Espoon kaupungin ohjatun liikunnan esite 2020-2021. ... Kevyt seniorijumppa Perusjumppaa rauhallisella tempolla ikäihmisille.
Espoo liikkuu / Tuolijumppa 1 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=Rqp-5-S6cIQ
18.3.2020 · Monipuolista tuolijumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä soveltaen. Kesto 45 min. Kuvattu Matinkylän ...
Senioreiden liikunta | Espoon kaupunki
https://www.espoo.fi › liikuntaryhmat-ja-kurssit › senio...
Kuinka aloittaisin liikkumisen? Mikä sopisi minulle? Mitä lajeja voisin harrastaa? Soita Liikuntaneuvonnan puhelinpalveluun p.09 8166 0800 ma-pe klo 12-13 ...
Espoo liikkuu / Tuolijumppa 2 | GoLectures | Online Lectures
https://www.golectures.com/index.php?go=search&q=Espoo liikkuu...
Tuolijumppa vol. 2. 8:39. Hei! Tarvitset tulevan tuolin ja joustavat vaatteet. Tee jumppa omaan tahtiin. Mukavaa jumppaa! Espoo liikkuu / Seniorijumppa.
Espoo Liikkuu Seniorijumppa – Dubai Burj Khalifas
https://dubaiburjkhalifas.com/espoo-liikkuu-seniorijumppa
28.12.2021 · Espoo Liikkuu Seniorijumppa. perusjumppa senioreille. sisältää lämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä seisten ja lattialla, sekä venyttelyt. kesto n. 30 minuuttia. kuvaus seniorijumppa, kesto n. 45 min. huom! viimeisestä venyttelyosuudesta puuttuu ääni. kuvattu 14.5.2020. espoon kaupungin monipuolista tuolijumppaa pääasiassa tuolilla istuen. lihaksia voimistavia, …
Espoo Liikkuu LIVE - Kevyt seniorijumppa - YouTube
www.youtube.com › watch
HUOM! Liikuntavinkki on tänään erillisenä linkkinä, alkaen klo 13.30! Kevyt seniorijumppa - Perusjumpppaa rauhallisella tempolla ikäihmisille. Sisältää lämmi...
Espoo Liikkuu - Seniorijumppa ja kehonhuolto - YouTube
www.youtube.com › watch
Seniorijumppa:Perusjumppa ikäihmisille. Tunti sisältää lämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä sekä seisten että lattialla ja venyttelyosuuden. Kesto 30 min. Kehonh...