Ahdistuksen omahoito-ohjelma sisältää tietoa ja harjoituksia, joiden avulla voit saada liiallisen ahdistuksen tunteen hallintaan. Videossa esiintyy kokemusas...
Nuorten ahdistus ja ahdistuneisuushäiriöt ... Ahdistuksen omahoito-ohjelma sisältää tietoa ja harjoituksia, joiden avulla voit saada liiallisen ahdistuksen ...
Ahdistuksen omahoito-ohjelman käyttäjät kokivat siinä olevan tiedon ja harjoi- tukset hyödyllisinä. Omahoito-ohjelmaa käytettiin usein yhtä aikaa psykiatrisen hoitokontak- tin kanssa. Ohjelma koettiin pääsääntöisesti helppokäyttöiseksi ja hyödylliseksi. Opinnäytetyön tulosten perusteella Mielenterveystalon sivuston kehityshaasteina on palaute-
Ahdistuksen omahoito-ohjelma lähenee loppuaan. Hienoa, että olet jaksanut lukea ohjelmaa ja tehdä harjoitteita näin pitkälle! Toivottavasti olet löytänyt ohjelmasta välineitä, joilla pystyt käsittelemään ahdistuneisuuden tunteitasi ja saamaan ne paremmin hallintaan.
Omahoito-ohjelma sisältää tietoa ja harjoituksia, joiden avulla voitte saada esimerkiksi paremman keskusteluyhteyden toisiinne sekä selviytymiskeinoja esimerkiksi parisuhdekriisistä. Seksuaalinen kiinnostus lapsiin -omahoito
Ahdistuksen omahoito-ohjelma auttaa sinua kehittämään tätä asiantuntijuutta ja löytämään sinulle sopivia keinoja hallita ahdistustasi. Pois välttelystä Yleistyneessä ahdistuneisuudessa huolet ovat tyypillisesti jatkuvia ja itsepintaisia.
Ahdistuksen omahoito-ohjelma sisältää tietoa ja harjoituksia, joiden avulla voit saada liiallisen ahdistuksen tunteen hallintaan. Omahoito-ohjelma perustuu yleistyneen ahdistuneisuushäiriön hoidossa tehokkaiksi todettuihin ja tutkittuihin toimintatapoihin. Ahdistuksen omahoito-ohjelma (Mielenterveystalo)
Ahdistuksen itsehoito · Pyri pysäyttämään ahdistuksen aiheuttamat huoliajatukset. · Älä ota kaikkia ajatuksiasi todesta vaan kyseenalaista ja etsi vastakkaisia ...
jonkin verran. Ahdistuksen omahoito-ohjelman käyttäjät kokivat siinä olevan tiedon ja harjoi-tukset hyödyllisinä. Omahoito-ohjelmaa käytettiin usein yhtä aikaa psykiatrisen hoitokontak-tin kanssa. Ohjelma koettiin pääsääntöisesti helppokäyttöiseksi ja hyödylliseksi.
12.3.2014 · Uusi ahdistuksen omahoito-ohjelma on julkaistu Kuva 1 / 1 Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiiri tuottaa koko Suomessa käytössä olevaa ilmasta nettipalvelua Mielenterveystalo.fi. Palvelussa on nyt julkaistu ahdistuksen omahoito-ohjelma. Tavoitteena on, että omahoidon avulla ahdistus tunnistetaan ja saadaan hallintaan.
Ahdistuksen omahoito-ohjelma perustuu yleistyneen ahdistuneisuushäiriön hoidossa tehokkaiksi todettuihin ja tutkittuihin toimintatapoihin. Voit hyödyntää ohjelmaa riippumatta siitä, onko sinulla yleistyneen ahdistuneisuushäiriön diagnoosia vai ei. Omahoito-ohjelmaa voi käyttää joko itsenäisesti tai muun hoidon tukena.
Ahdistuksen omahoito-ohjelman käyttäjät kokivat siinä olevan tiedon ja harjoitukset hyödyllisinä. Omahoito-ohjelmaa käytettiin usein yhtä aikaa psykiatrisen hoitokontaktin kanssa. Ohjelma koettiin pääsääntöisesti helppokäyttöiseksi ja hyödylliseksi.