Seniorineuvonta Nestorissa edistämme ikäihmisten hyvinvointia ja kotona pärjäämistä. p. 09 816 33 333 (arkisin 9.00–15.00) nestori@espoo.fi Seniorineuvonta Nestori Olet Espoon kaupungin virallisilla verkkosivuilla.
Espoon kaupungin sosiaali- ja terveystoimi on tuottanut Tartu hetkeen - käsikirjan arjen liikuntaan (2013). Käsikirjan tavoitteena on helpottaa ja lisätä liikuntahetkien järjestämistä ikäihmisten kuntoutumis- ja asumisyksiköissä.
21.4.2017 · Ohjattu luontoelämys: Kevät ja muuttolinnut. Laajalahti, Espoo. Lähde nauttimaan Iloiset Seniorit –pienryhmän kanssa keväisestä luonnosta merenrannalle Espoon Laajalahteen. Retkellä havainnoimme ja kuuntelemme muuttolintuja kevätpuuhissaan. Käytössämme on kaukoputki ja muutamia kiikareita.
Ohjatun senioriliikunnan tavoitteena on fyysisen kunnon ylläpitäminen ja ... Espoon kaupunki tarjoaa kaikille 68+ ikäisille espoolaisille maksuttomia ...
Ohjattu liikunta / Liikuntaryhmät ja -kurssit Ohjattu liikunta ( ulkoinen linkki ) Liikuntapalveluiden ohjatun liikunnan tavoitteena on tarjota laadukkaita, helposti saavutettavia ja kohtuuhintaisia tai maksuttomia liikuntaryhmiä espoolaisille, joille säännöllinen liikunta on terveyden kannalta erityisen tärkeää tai jotka liikkuvat terveytensä ylläpitämiseksi liian vähän.
Liikunpalvelut tarjoaa monipuolisia ohjattuja liikuntapalveluja senioreille. Ohjatun senioriliikunnan tavoitteena on fyysisen kunnon ylläpitäminen ja ...
Koronapassitarkastus koskee myös ohjattua liikuntatoimintaa. Koronapassi vaaditaan kaikilta yli 16-vuotiailta. Haluamme varmistaa koronapassin avulla ...
Liikunnan tavoitteena on fyysisen kunnon ylläpitäminen ja kehittäminen, toimintakyvyn parantaminen sekä ilo ja virkistys. Työikäisten kurssitoiminnan tuotteista ja palveluista myönnetään -50 % alennus seniorit yli 64v. Huom! Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 e) osallistuessa *-merkityille liikuntakursseille.