srch

Iäkkään hyvä päivä koostuu liikkumaan ja asioimaan kannustavasta arkiympäristöstä, jossa harrastukset löytyvät läheltä kotia ja tarjolla on mahdollisuuksia liikkua ja ulkoilla terveytensä kannalta …

Tästä osiosta löydät tietoa mielen hyvinvoinnista ja tunnetaidoista sekä vinkkejä ... Hyvät suhteet kavereihin ja perheeseen sekä itsensä hyväksyminen ja ...

Hyvä Päivä -ohjaajien ja nuorten kokemuksia; Lisätekemistä Hyvä Päivä-tapaamisiin! Tietoa sivustosta. ... Mielen hyvinvointi. Lue lisää ...

WebTavoitteena on, että ryhmän aikana jokainen pääsee pohtimaan hyvinvointiaan turvallisessa ympäristössä ja kokeilemaan hyvinvointia lisääviä tekoja. Ryhmä kokoontuu yhteensä 10 kertaa. Tapaamiset 1-9 …

Positiivinen mielenterveys eli mielen hyvinvointi. Positiivinen mielenterveys (mielen hyvinvointi) on voimavara ja olennainen osa terveyttä ja hyvinvointia. Se on myös tärkeä yksilön hyvinvoinnin ja toimintakyvyn kannalta. Positiivisen mielenterveyden käsitteitä on useita, mutta yhteistä niille on, että niissä korostetaan eri ...

WebArvioi harjoituksen avulla päivittäistä mielialaasi ja tyytyväisyyden astettasi. Tee arviointi asteikolla 0–100 siten, että 0 on todella huono ja 100 paras mahdollinen. Arvioi erikseen …

Nämä viisi tapaa – Pidä yhteyttä, Liiku hyvä mieli, Nauti hetkestä, Opi uutta, Tee hyvää – auttavat meitä jokaista huolehtimaan omasta mielen hyvinvoinnistamme.

WebHyvä päivä Valikko RYHMÄTAPAAMINEN 6 Hyvä mieli, parempi arki Keskustellaan vahvuuksista, joita on päästy hyödyntämään. Pohditaan …

Mielen hyvinvointi on elämänhallintaa; henkistä hyvinvointia ja terveyttä. Siihen kuuluu itsensä ja toisten arvostaminen, taito olla vuorovaikutuksessa toisten kanssa ja kyky luoda ihmissuhteita sekä kyky toteuttaa omia päämääriään. Mielen hyvinvointiin kuuluu myös se, että kestää arkipäivän pettymyksiä ja vastoinkäymisiä.

Miten vahvistan mielen hyvinvointia? Mielenterveyteen liitetään usein erilaisia käsitteitä, kuten onni, henkinen hyvinvointi, hyvä elämä ja tasapainoinen mieli.

Mielen hyvinvointi on voimavara sen avulla ohjaat elämääsi se on elämäntaitoa, jota kehität vuorovaikutuksessa keräät ja käytät sitä koko elämäsi ajan voit tukea ja vahvistaa sitä eri aikoina erilaisissa vaiheissa se vaihtelee vahvuuksiasi ja voimavarojasi voit tukea aina! 2. Tehtävä: Olen selviytyjä

Mar 13, 2022 · Ystävällisyys vahvistaa tutkimusten mukaan mielen hyvinvointia. Voit vaikuttaa omassa elämänpiirissäsi siihen, että levität hyvää ja ystävällistä ilmapiiriä ympärillesi. Vapaaehtoistyö, lipaskeräys tai mielenosoituksiin osallistuminen helpottaa ahdistuksen tunteita. Niiden avulla saa kanavoitua huolet toimintaan.

Mielen hyvinvointi kriisiaikana Mielenterveyden edistäminen Avaa tai sulje alavalikko. Positiivinen mielenterveys eli mielen hyvinvointi Lasten ja nuorten mielenterveys Mielenterveyden edistäminen päiväkodeissa, kouluissa ja oppilaitoksissa Opiskelijoiden mielenterveys Opiskeluterveydenhuollon mielenterveys- ja päihdetyö

Mielen hyvinvointi rakentuu monesta eri asiasta: arjen rytmistä, fyysisestä terveydestä ja mielenterveydestä, toimivista ihmissuhteista ja mielekkyyden kokemuksesta. Jokainen voi valinnoillaan vahvistaa ja edistää paitsi omaa, myös läheistensä mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia.

Harjoitus: Mielialapäiväkirja Tavoite Opit hahmottamaan, mitkä asiat tuottavat mielihyvää ja mitkä asiat vaativat voimavaroja arjessasi. Ohje Tässä harjoituksessa arvioit omaa arkeasi. Tarkastelu auttaa sinua hahmottamaan, pitäisikö sinun muuttaa arkeasi tai suunnitella ajankäyttöäsi toisin. Mitkä asiat tuottavat sinulle mielihyvää?

5 tapaa mielen hyvinvointiin. 5 tapaa mielen hyvinvointiin ovat yksinkertaisia näyttöön perustuvia tekoja, jotka edistävät mielen hyvinvointia. Nämä viisi tapaa – Pidä yhteyttä, Liiku hyvä mieli, Nauti hetkestä, Opi uutta, Tee hyvää – auttavat meitä jokaista huolehtimaan omasta mielen hyvinvoinnistamme. Näiden viiden tavan ...

Mielen hyvinvoinnin treenipäiväkirja Mielen hyvinvoinnistaan huolehtiminen on olennainen osa oman työkyvyn ja hyvinvoinnin edistämistä. Mielen hyvinvointia ylläpitävät niinkin yksinkertaiset asiat kuin ystävät ja perhe, kivat harrastukset sekä terveellinen syöminen, nukkuminen ja liikkuminen.

tehdä nuorten mielen hyvinvoinnin edistämiseksi. Mielenterveys ja mielen hyvinvointiin liittyvät asiat herättivät nuorissa paljon ajatuksia. Päivänä aikana ...

TEHTÄVÄKORTIT · Mielen hyvinvointi · Pettymykset · Mielialapäiväkirja · Mielen hyvinvoinnin suojatekijät · Valintojen risteyksessä · Hyvä itsetunto · Tunteellinen vai ...

WebMIKÄ ON HYVÄ PÄIVÄ? Hyvä Päivä -ryhmätoimintamalli on nuorten terveyden edistämisen ja arjen hallinnan työväline nuorten parissa työskenteleville ammattilaisille. Toiminta on suunnattu alle 30-vuotiaille …

WebPositiivinen mielenterveys (mielen hyvinvointi) on voimavara ja olennainen osa terveyttä ja hyvinvointia. Se on myös tärkeä yksilön hyvinvoinnin ja toimintakyvyn kannalta. Positiivisen mielenterveyden …

Mielen hyvinvointi ei kuitenkaan tarkoita, että elämään ei liittyisi ahdistusta, riittämättömyyttä, alakuloisuutta tai jopa mielenterveyden häiriöitä. Jokainen kohtaa elämässään ylä- ja alamäkiä. Ihmissuhdeongelmilta, rahavaikeuksilta, koulupaineilta, työstressiltä, menetyksiltä ja luopumisilta ei välty kukaan.

Sep 2, 2022 · Seminaaripäivä on hankkeen loppuhuipentuma. 10.10 on maailman mielenterveyspäivä, jota vietetään vuosittain lokakuun 10. päivä. Päivän aikana voit näyttää vihreää valoa kuuntelemiselle. « Toiminnallinen ryhmä miehille – Syksy 2022

Mielen hyvinvoinnin taitoja opitaan läpi elämän. Mielen hyvinvointia käsittelevän ryhmäkerran tavoitteena on, että nuoret …

WebMielen hyvinvointia rakennetaan joka päivä arjessa työpaikan eri tasoilla: mielenterveyttä vahvistavalla johtamisella, toimivalla työnjaolla, selkeillä toimenkuvilla ja tavoitteilla, työyhteisön toimintaa tukevilla rakenteilla, …

Mielen hyvinvointiin liitetään usein erilaisia käsitteitä, kuten onni, hyvä elämä ja tasapainoinen mieli. Mielen hyvinvointi ei kuitenkaan tarkoita, ...

Seurassa syöminen vahvistaakin sosiaalis- ta hyvinvointia ja vaikuttaa näin myös mielen hyvinvointiin. Päivän kohokohta voi olla ruokahetki, kahvihetki ja ...

Mielen hyvinvointiin voi vaikuttaa. Kohtuullinen työpaine voi lisätä työmotivaatiota ja vireyttä, kunhan paine ei kasva jatkuvasti, ja työn lomassa on mahdollisuus tauoille, lomille ja kevyemmän kuormituksen jaksoille. Palautumista tarvitaan niin työpäivän aikana kuin sen ulkopuolella, sujuvankin työnteon vastapainoksi.

WebMielen hyvinvointi on osa yleistä hyvinvointia. Mielen hyvinvoinnista voi pitää huolta, ja omia voimavaroja voi vahvistaa. Mielen hyvinvointiin liitetään usein erilaisia käsitteitä, …