srch

Itsearviointi. Page Content. Mielenterveystalon itsearviointityökalut on tarkoitettu helpottamaan oman psyykkisen voinnin arviointia ja seurantaa. Kyselyiden tulokset ovat aina suuntaa antavia, eikä minkään yksittäisen kyselyn perusteella voida …

Tämä osio sisältää käytännön neuvoja siihen, miten arjen toimilla voi vaikuttaa omaan hyvinvointiin ja parantaa sitä. On tärkeä miettiä, miten voi selviytyä parhaalla mahdollisella tavalla muuttuneessa elämäntilanteessa ja mitä voi itse tehdä, että jaksaa eteenpäin. Arjen hyvinvoinnilla on yhteys mielen hyvinvointiin.

Mielen jatkuva ylirasitus voi johtaa mielialan laskuun, stressiin, ahdistukseen ja saada elämän tuntumaan merkityksettömältä. Olemme kasanneet henkisen kuntotestin, joka perustuu tieteellisesti laadittuihin kyselyihin. Testi auttaa tunnistamaan oireita jo varhaisessa vaiheessa.

Mielen hyvinvointi ja Mielen hyvinvointi -levittämishanke, Keskuspuiston ammattiopisto & MIELI Suomen Mielenterveys ry 01.03.2009 – 30.04.2014 Erkko & Hannukkala 2013, Mielenterveys voimaksi, MIELI Suomen Mielenterveys ry

Mielen hyvinvointia ylläpitävät niinkin yksinkertaiset asiat kuin ystävät ja perhe, kivat harrastukset sekä terveellinen syöminen, nukkuminen ja liikkuminen. Mielen hyvinvoinnin voimavaroja kertyy, kun pitää huolta jaksamisestaan ja tekee niitä asioita, joista tulee itselle hyvä mieli ja olo.

Tee testi: Hyvinvointi-indeksi kertoo, ovatko elämäsi osa-alueet tasapainossa ... Miten hyvä mieli sinulla yleisesti ottaen on? oikein hyvä!

Hyvinvointisi tueksi meiltä löytyy mm. asiantuntevat psykologi- ja psykoterapiapalvelut, ravitsemusterapiaa sekä kehonhuollon palveluita, kuten fysioterapiaa ja hierontaa. Meille on helppo tulla ja tarjolla on laajasti palveluita, jotka auttavat sinua arjessa.

AUDIT-kysely (Alcohol Use Disorders Identification Test) on maailman terveysjärjestön kehittämä testi, jolla arvioidaan alkoholinkäyttöä ja siihen liittyviä ...

Smart Moves -hankkeen video mielen hyvinvoinnista. Sarjan muut tietoiskut elämäntavoista löydät hankkeen verkkosivuilta osoitteesta www.smartmoves.fi/videot-...

15.10.2020 · Terve mieli Hyvään mielenterveyteen yhdistetään usein onnellisuus, iloisuus ja hyväntuulisuus. Mutta ihan kaikkien elämään kuuluvat myös esimerkiksi häpeän ja surun tunteet. Kun mieli voi hyvin, ihminen pystyy myös kestämään ajoittaisia vastoinkäymisiä paremmin. Ihminen pystyy näkemään omat kykynsä, käymään koulua, opiskelemaan tai Jatka Mielen …

Oivan harjoitukset kehittävät mielen ja kehon hyvinvoinnin taitoja sekä auttavat kohti itselle tärkeitä asioita elämässä. Voit käydä harjoituksia läpi ...

22.7.2021 · Tunteet ovat iso osa elämää ja päivittäistä toimintaa, siksi niitä on tärkeää kuunnella. Tunteita tarvitaan esimerkiksi vuorovaikutuksessa toisten ihmisten kanssa ja omien rajojen asettamisessa. Tässä testissä on tunteisiin liittyviä kysymyksiä. Ohjeet testin tekemiseen: 1. Paina ”aloita testi” 2. Valitse mielestäsi Jatka Tunne- ja vuorovaikutustaidot -visailu lukemista →

Testit – Mielen hyvinvointi Etusivu » Mielen hyvinvointi » Testit – Mielen hyvinvointi Kartoita oman mielesi hyvinvointia tai mielen hyvinvointiin ja stressiin liittyvää tietämystäsi alla olevilla testeillä.

Olemme kasanneet henkisen kuntotestin, joka perustuu tieteellisesti laadittuihin kyselyihin. Testi auttaa tunnistamaan oireita jo varhaisessa vaiheessa. Testin täyttämiseen menee vain noin 5 minuuttia, ja se tarjoaa kattavan kuvan mielesi hyvinvoinnista juuri tällä hetkellä.

Mitä mielessä -testin äärellä aikuinen ja nuori pysähtyvät juttelemaan siitä, mitä nuorella on mielessä ja mitkä asiat vaikuttavat mielen hyvinvointiin.

Hyvinvointi-indeksi ja testi ... Ihminen on monimutkainen kokonaisuus, jonka mittaaminen pelkän pituuden ja painon suhteella ei kerro juuri mitään ...

Mielen hyvinvointi. Mielenterveys on tyytyväisyyttä omaan elämänlaatuun. Se on itsensä ja muiden hyväksymistä, myönteisiä ihmissuhteita sekä sitä, että kokee elämänsä merkitykselliseksi. Mielenterveys auttaa hallitsemaan ajoittaista ahdistusta ja tukee arjessa jaksamista. Omasta mielenterveydestään voi pitää huolta monin tavoin.

Mitä mielessä -testin äärellä aikuinen ja nuori pysähtyvät juttelemaan siitä, mitä nuorella on mielessä ja mitkä asiat vaikuttavat mielen hyvinvointiin. Testi on tarkoitettu tehtäväksi yhdessä aikuisen ja noin 13-20-vuotiaan nuoren kanssa. Aikuinen voi olla kuka tahansa nuoren kohtaava: oma vanhempi, muu läheinen, opettaja tai ...

Ohjelmiston tehtävät liittyvät ammatin työkykyvalmiuksiin, terveysosaamiseen, liikuntaan, harrastuneisuuteen ja yhteistyötaitoihin. Lataa sovellus Google Play-kaupasta tai App Storesta. Hyvinvoinnin ammattilainen -testin ovat toteuttaneet yhteistyössä Smart Moves -hanke ja SAKU ry. Kiitos yhteistyöstä kysymysten laatimisessa myös Ehyt ...

Testi auttaa tunnistamaan oireita jo varhaisessa vaiheessa. Testin täyttämiseen menee vain noin 5 minuuttia, ja se tarjoaa kattavan kuvan mielesi hyvinvoinnista ...

Hyvinvointitestit. Etusivu » Hyvinvointitestit. Tältä sivulta löydät lyhyitä hyvinvointiin liittyviä testejä. Testeillä voi kartoittaa omaa tai opiskelijoiden hyvinvointia ravinnosta, unesta ja levosta, mielen hyvinvoinnista sekä urheilijan ravinnosta. Jaa: Liikkuva opiskelu. Liikkuva opiskelu -ohjelma.

Kartoita oman mielesi hyvinvointia tai mielen hyvinvointiin ja stressiin ... Tässä testissä on 10 kysymystä mielen hyvinvoinnista ja stressin hallinnasta.

Mielen hyvinvointi on fyysisen kunnon ja toimintakyvyn ohella tärkeä terveyden osa-alue myös iäkkäillä. Virkeä mieli tukee aktiivista arkea.

Testit – Mielen hyvinvointi Etusivu » Mielen hyvinvointi » Testit – Mielen hyvinvointi. Kartoita oman mielesi hyvinvointia tai mielen hyvinvointiin ja stressiin liittyvää tietämystäsi alla olevilla testeillä. Jaa: Liikkuva opiskelu. Liikkuva opiskelu -ohjelma; Toiminnalliset opetusmenetelmät.

Terve mieli Hyvään mielenterveyteen yhdistetään usein onnellisuus, iloisuus ja hyväntuulisuus. Mutta ihan kaikkien elämään kuuluvat myös esimerkiksi häpeän ...

Mielen hyvinvointi Mielenterveys on tyytyväisyyttä omaan elämänlaatuun. Se on itsensä ja muiden hyväksymistä, myönteisiä ihmissuhteita sekä sitä, että kokee elämänsä merkitykselliseksi. Mielenterveys auttaa hallitsemaan ajoittaista ahdistusta ja tukee arjessa jaksamista. Omasta mielenterveydestään voi pitää huolta monin tavoin.