VHH Dieetti - Laihdutusopas.com
www.laihdutusopas.com › dieetit › vhh-dieettiVHH Dieetti. Vähähiilihydraattisia eli VHH-dieettejä (kutsutaan myös nimellä ”karppaus”) on useita erilaisia, joista tunnetuimpia lienee Atkins ja Paleo-dieetti. Näille ruokavalioille yhteistä on hiilihydraattipitoisten ruokien rajoittaminen, mutta hiilihydraattien määrä ja sallittujen ruokien listat vaihtelevat.
VHH reseptit
https://vhhreseptit.wordpress.comVHH reseptit. Miksi VHH? Ota yhteyttä! Tämä on helppo ja nopea lähes hiilariton jauhelihakastike. Kastikkeen sakeuttamiseen käytämme jauhojen sijasta tuorejuustoa, jolloin siitä tulee erittäin täyttävää. Pastaksi Risentan papupastaa (45g proteiinia, 15g HH). Tämä on supernopea välipala, jonka teet alle minuutissa! Kukaan ei ...
Keto välipalat - Kokeile näitä | Kohti Terveyttä
kohtiterveyttä.fi › keto-valipalatDec 31, 2020 · Hyvä keto välipala tulisi olla hiilihydraatiton, ja rasvapitoinen, esimerkiksi rasvakahvi. Jos välipalaksi kuluttaa vain rasvaa, ei kehoon pääse vapautumaan insuliinia, jolloin rasvanpoltto jatkuu tehokkaasti. Pelkkä rasvan nauttiminen välipalaksi rajoittaa kuitenkin vaihtoehtoja, ja saattaa olla monelle haastava tai epämiellyttävä ...