Vähähiilihydraattinen ruokavalio – näin se toimii | KUNTO PLUS
kuntoplus.fi › laihdutus › vahahiilihydraattinenSep 14, 2018 · Sika, kana, kalkkuna, nauta, riista, lammas, kala ja äyriäiset – kaikki ovat sallittuja. Terveellisintä on syödä vähärasvaista linnunlihaa, äyriäisiä, maitotuotteita, munia ja kalaa. Punainen liha ja lihajalosteet voivat runsaasti käytetynä lisätä syöpäriskiä sekä sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Kasvisruoat | Yhteishyvä
yhteishyva.fi › kasvisruokaParasta kasvisruokaa: helpot ja nopeat kasvisreseptit arkeen ja herkut juhlahetkiin. Hyvä kasvisruoka on helppoa, herkullista ja täyttävää. Täältä löydät niin arjen terveelliset ja edulliset kasvisruoat kuin viikonloppujen ja juhlien näyttävät vegeherkut.