Mitä laittaisi viikonloppuna lounaaksi ja viikolla evääksi töihin? Ideoita, inspiraatiota sekä terveellisten, täyttävien ja maistuvien lounasruokien reseptejä.
Oct 18, 2019 · Unelmamaailmassani mukanani on aina kotitekoinen lounas, ja kokkailen usein samoja ruokia, joita teen niin ison annoksen, että sitä syödään ensin kotona päivälliseksi ja seuraavana päivänä töissä. Listasin teillekin käytetyimmät eli syödyimmät lounaani ja samalla muutaman hyvänmakuisen aamiaisen.
Tarkoitukseni on jatkossa tehdä kahta eri työtä ja joudun aamulla ottamaan eväitä sitten ... mitä sekoitellaan lämpimään veteen, on helppo ja kevyt eväs.
VerkkoJan 18, 2023 · Lämpimän kevyet keitot. Kevyen ja helpon evään loihdit esimerkiksi kasvissosekeitosta. Jos mielesi halajaa jotain lämmintä, mutta silti kevyttä ruokaa, …
Jun 27, 2019 · Laita tuorepuuroon käyttämäsi hiutaleet ja chiansiemenet jo edeltävänä iltana turpoamaan jääkaappiin. Pakkaa sitten turvonneet hiutaleet ja siemenet sekä lisäksi pähkinöitä ja marjoja mukaan töihin. Kun käytät nesteenä vettä, mehua tai kasvimaitoa, puuro säilyy hyvin. Kuva: Mango-kookostuorepuuro. 8.
Mitä laittaisi viikonloppuna lounaaksi ja viikolla evääksi töihin? Ideoita, inspiraatiota sekä terveellisten, täyttävien ja maistuvien lounasruokien ...
Jul 26, 2018 · Olemme koonneet alle parhaat lounasvinkkimme, joiden avulla terveellinen lounastaminen onnistuu kiireenkin keskellä. Terveellinen lounas voi olla päivän paras ateria, joka auttaa päivänkin sujumaan paremmin ja työt luistamaan. Katso lisää lounasreseptejä täältä.
Tomaatti-linssikeitto on lämmittävä lounas. Pehmeä keitto saa ruokaisuutensa juuri linsseistä. Chili, inkivääri ja valkosipuli antavat mukavaa potkua. Valmista viikonloppuna kunnon pala …
VerkkoMitä laittaisi viikonloppuna lounaaksi ja viikolla evääksi töihin? Ideoita, inspiraatiota sekä terveellisten, täyttävien ja maistuvien lounasruokien reseptejä.
Aug 5, 2019 · Pastasalaatti on helppo lounas niin töihin tai piknikillekin, sillä sitä ei tarvitse lämmittää. Muista suolata keitinvesi kunnolla ja jättää pasta al denteksi. 5 dl fusili pastaa, kypsäksi keitettynä. 2,5 dl pieniä mozzarella-palloja puolitettuina. reilu 1 dl salamia pilkottuna.
Pestopasta-evässalaatti. 1 annos; 600 kcal, 30 g pro, 65 g hh, 24 g rasvaa ja 10 g kuitua. 2 dl kypsää proteiinipastaa, 80g kuivapaino (esim. Risenta tai Lidl Combino) 2 rkl (punaista) …
Jos tapanasi on syödä lounaaksi hätäisesti vain pikanuudeleita, tällä reseptillä saat päivitettyä nuudeliaterian hieman terveellisemmäksi. Reseptiä varten kannattaa esimerkiksi edellisenä päivänä kypsentää broilerinkoipia ja ottaa talteen tähteet eväitä varten. 1 paketti pikanuudeleita (jätä valmis maustepaketti … Näytä lisää
Nov 28, 2022 · Kevyt ruokavalio syntyy helposti myös erilaisista keitoista ja salaateista. Valitsimme kymmenen suosikkireseptiä sekä arjen että viikonlopun kevyeen nautiskeluun. Resepteistä syntyy kevyt lounas kotiin tai työpaikalle, mutta ne sopivat erinomaisesti myös perheelle tarjottavaksi päivälliseksi. 1. Kana-caesarsalaatti.
Jan 18, 2023 · Lämpimän kevyet keitot. Kevyen ja helpon evään loihdit esimerkiksi kasvissosekeitosta. Jos mielesi halajaa jotain lämmintä, mutta silti kevyttä ruokaa, keitto on silloin oikea lounasvalinta evääksi töihin. Salaatin tavoin keitto kulkee helposti töihin eväsrasiassa. Lämmitä vain mikrossa ja nauti!