VerkkoTiedätkö, miten voit itse vaikuttaa omaan työhyvinvointiisi sekä työssä että vapaalla. Pienilläkin muutoksilla voit vaikuttaa keskittymiskykyysi, unenlaatuusi ja …
Oct 1, 2020 · Sen lisäksi, että voimme itse vaikuttaa omaan työhyvinvointiimme, on ympäristöllä valtava merkitys. Vaikutusmahdollisuudet, sosiaalinen tuki, oikeudenmukaisuus, arvot ja johtamistavat ovat esimerkkejä työperäisistä voimavaroista, jotka vaikuttavat merkittävästi hyvinvointiimme.
Miten voit? -työhyvinvointitesti koostuu noin 20 kysymyksestä, ja sen tekemiseen menee noin viisi minuuttia. Testissä tarkastellaan hyvinvointia kuudesta …
Useat elimelliset sairaudet, joihin liittyy fyysisiä oireita, vaikuttavat kehon hyvinvointiin. Jatkuvasti koholla oleva verenpaine voi aiheuttaa päänsärkyä tai …
VerkkoMitä digihyvinvointi tarkoittaa? Digitaalisella hyvinvoinnilla tarkoitetaan laajasti hyvinvointia arjessa, johon digitaaliset laitteet ja palvelut tuovat hyötyjä ja haasteita. …
Tiedätkö, miten voit itse vaikuttaa omaan työhyvinvointiisi sekä työssä että vapaalla. Pienilläkin muutoksilla voit vaikuttaa keskittymiskykyysi, unenlaatuusi ja hyvinvointiisi laajemmin. Hyvän palautumisen tilan tunnistaa esimerkiksi siitä, että työvuoron jälkeen jaksat puuhailla itsellesi tärkeitä asioita.
VerkkoKokonaisvaltainen hyvinvointi syntyy levosta, liikunnasta, ravinnosta ja henkisestä energiasta. Ihminen on kokonaisuus, ja siksi jos osa hyvinvoinnin rakennuspalikoista …
VerkkoMinä ja päihteet – oma suhtautumiseni päihteisiin. Jokaisella on oma tapansa suhtautua päihteisiin ja päihteiden käyttöön. Ajatukset nousevat usein omista kokemuksista sekä …
Kiire voi leimata elämänrytmiä niin, ettei levolle ja unelle jää tarpeeksi aikaa. Uni ei vaikuta pelkästään jaksamiseen vaan myös muihin elämän osa-alueisiin.
5 vinkkiä, miten esihenkilönä voit vaikuttaa henkilöstösi työhyvinvointiin, ja samalla parantaa yrityksesi kilpailukykyä: 1. Kiinnitä huomiota työturvallisuuteen. Työturvallisuudesta huolehtiminen on yksi esihenkilön tärkeimmistä vastuualueista.
Listasimme vinkit, joiden avulla voit vaikuttaa kannustavan ja positiivisen työilmapiirin luomiseen. 1. Vaali viestintää ja vuorovaikutusta. Tiedonkulku ja viestintä on yksi tärkeimmistä – ellei jopa tärkein – työilmapiiriin vaikuttavista tekijöistä.
... hyvinvointia, mutta jokainen kuntalainen voi myös itse vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa. ... Lasten liikunnan tulisi olla monipuolista ja päivittäistä.
Mielenterveyden käden avulla voi pohtia nuorten kanssa mielen hyvinvointiin liittyviä asioita. Yllä olevassa kuvassa esitellään mielenterveyden käsi, joka ...
VerkkoJos kehosi ja mielesi saisivat vastata, merkittävintä olisi aika, jonka vietät nojatuolissa lukien, lemmikkiäsi rapsuttaen tai kooten palapeliä lapsesi kanssa. Hengähdät …
Sep 6, 2022 · Työhyvinvointi vaikuttaa konkreettisesti työntekijän työkykyyn ja jaksamiseen. Se vaatii kuitenkin työnantajan lisäksi myös työntekijän omaa panostusta. Avoimet työpaikat. Työpaikat. Suomen parhaat työpaikat. Monimuotoisuuslupaus. Töihin Duunitorille. Avoimet työpaikat. Työpaikat.
Kehon ja mielen hyvinvointi vaikuttavat vahvasti toisiinsa. Yhteistä molemmille on yhteys itseen: tunnenko, miten kehoni reagoi esimerkiksi liikuntaan ja ...