Ketoilijan aamupuuro - Ketoreseptit
ketoreseptit.com › 2019/09/05 › ketoilijan-aamupuuroSep 05, 2019 · Ketoilijan aamupuuro (1 annos) 3 rkl chian siemeniä 2 dl vettä 1 dl kermaa tai kookoskermaa ripaus tai kaksi suolaa Tarjoiluun esim. voita, marjoja, pähkinöitä tai siemeniä, ravintohiivahiutaleita Mittaa chian siemenet ja vesi kattilaan. Keitä keskilämmöllä viitisen minuuttia. Lisää kerma ja jatka keittämistä vielä toiset viisi minuuttia.
Puurot - Paulan Keto
www.paulanketo.fi › category › puurotMAAPÄHKINÄVOIPUURO. 1 annos. Raaka-aineet: Maapähkinävoita 2 rkl Voita 2 rkl Kermaa 3/4 dl Kookosjauhoja 4 rkl Valmistusohje: – Sulata voi kattilassa, lisää kerma sekä muut aineet. – Sekoittele vähän väliä ettei pala pohjaan. – Anna kiehua miedolla lämmöllä niin kauan että koostumus on muuttunut puuromaiseksi.
MANTELIPUURO - Paulan Keto
www.paulanketo.fi › reseptit › mantelipuuroMay 15, 2019 · MANTELIPUURO - Paulan Keto Yhdelle Tarvitset: Voita 2 rkl Kermaa 1 dl Mantelijauhoa 5 rkl Suolaa ripaus – Kattilaan sulatetaan voi, lisätään kerma sekä mantelijauhot koko ajan sekoittaen. – Keitellään hiljakseen koko ajan hämmentäen ettei pala pohjaan. Valmistuu aika hitaasti, mutta tulee parempaa kun malttaa hauduttaa kunnolla.
Keto - Puro Nuez
www.puronuez.com › ketoKeto Nutrition is high in protein, low in carbohydrates, higher in good fats, little to no sugar. Here we have the recommended nuts that are full of flavor and highest in protein, as well as low carb to fat ratio.
Puurot - Paulan keto
https://www.paulanketo.fi/category/puurot1 annos. Raaka-aineet: Maapähkinävoita 2 rkl Voita 2 rkl Kermaa 3/4 dl Kookosjauhoja 4 rkl Valmistusohje: – Sulata voi kattilassa, lisää kerma sekä muut aineet. – Sekoittele vähän väliä ettei pala pohjaan. – Anna kiehua miedolla lämmöllä niin …
MANTELIPUURO - Paulan Keto
https://www.paulanketo.fi/reseptit/mantelipuuro15.5.2019 · MANTELIPUURO - Paulan Keto Yhdelle Tarvitset: Voita 2 rkl Kermaa 1 dl Mantelijauhoa 5 rkl Suolaa ripaus – Kattilaan sulatetaan voi, lisätään kerma sekä mantelijauhot koko ajan sekoittaen. – Keitellään hiljakseen koko ajan hämmentäen ettei pala pohjaan. Valmistuu aika hitaasti, mutta tulee parempaa kun malttaa hauduttaa kunnolla.
Lämmin chia-puuro, Rouva Keto ohje - SULAMO.fi
https://www.sulamo.fi/resepti/ohje/353703/lammin-chia-puuro-rouva-ketoLämmin chia-puuro, Rouva Keto Ainekset 1 annosta 3 rkl Chian siemenet 1 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 % 1/2 tl Ruokasuola, jodioitu 1/2 tl Bourbon vaniljpulver aitovaniljajauhe 1,5 dl Vesi, vesijohtovesi HH 3 g, rasvaa 42 g, proteiinia 7 g 1,5 dl vettä 3 rkl chiansiemeniä 1 dl kuohukerma 0,5 tl suolaa 0, 5 tl vaniljajauhetta