srch

Sep 16, 2011 · Kyllä tapahtuu, jos noin paljon liikkuu, sitä vain ei välttämättä vaaka kerro. Olen laihduttanut tuolla gofatgo:lla kahteen otteeseen (siis vain sen aloituksen, eli 4 viikkoa). Eka kerralla jaksoin 3 viikkoa (alkoi lomat ja iski rahkakammo) ja painoa tippui 4,5kg (aloitusmitat 160cm 82kg). Toka kerralla olin taas kolme viikkoa, jolloin ...

Jutta halusi itse kokeilla kolmen viikon pituisen testijakson, miltä ketogeeninen ruokavalio tuntuu KETO49®-v.

Löysin dieetin ohjeet Jutan blogista. Ne menee jotenkin näin. Aamiainen * 45 g kaurahiutale * 100 g raejuusto, rasvaton * 1,5 dl mehukeitto, ...

Nov 19, 2012 · Jutta G kokemuksia. Pili Hilton. 19.11.2012 10:30. Ilmoita. Miksi odottaa ensi vuoteen? Nyt oli minun hetkeni ottaa itseäni niskasta kiinni. Tulkoon pikkujoulut ja joulut..Päätin alkaa hallita syömistäni enkä antaa syömisen hallita itseäni. Nyt annetaan kiloille kyytiä ja matkataan kohti terveellisempää huomista.

Hyvinvointivalmentaja Jutta Larmin ohjeilla saat ylipainon tippumaan ... Jos tulit vuodenvaihteessa luvanneeksi liikoja, ja dieetti tai ...

6.12.2017 · Jutta go fat go dietti kokemuksia. lapinmuidu. 06.12.2017 17:32. Ilmoita. Hei mua kiinnostais tuo dietti, niin mietin että olisiko jollain kokemuksia tuosta? paljon lähti? missä ajassa? …

Apr 30, 2013 · Kyselisin teidän kokemuksia Jutta-dieetistä? Apua, neuvoa, ym..? Tässä vielä ohjeet, jotka jutan sivuilta löytyy, mikäli joku on välttynyt kuulemasta niitä (vaikka niitä täällä useaan otteeseen on jo kerrattu) Aamiainen 45g kaurahiutale 100g raejuusto, rasvaton 150g mehukeitto, sokeroimaton / 100g pakastemarjoja Fast Omega3 2kpl Lounas

Sep 10, 2013 · Olen normaalipainonen, halusin vaan kokeilla Jutan dieettiä. VAIKEAA on uskoa etteikö se toimisi, jos sitä oikeesti noudattaa. Ei mullakaan kiloja lähteny ku 3, mutta vyötärö kutistui kokoon 76cm, kun se ennen dieettiä oli 80cm...

Semmonen 6-7 kg olis pudotettavaa ja en meinaa näköjään omin neuvoin onnistua :/ Punnitaanko siinä ruoka? Onko ruokaohjeet jotenkin ...

23.6.2010 · VOIKO se oikeasti toimia... jutta vissiin treenaa sen 2h/5krt viikossa... aika rajua. mutta minä ainakin aijon kokeilla! joku tutuntuttu laihtu 11kg kuukaudessa. ruuatkin dietissä kuulostavat …

19.11.2012 · Täältä palstalta löytyy paljon keskustelua tästä aiheesta, mutta ne ovat vuoden-kahden takaa. Onko liikkeellä muita samnhenkisiä jakamaan kokemuksia? Tässä vielä löytämäni ohjeet: …

28.9.2013 · Jutta G dieetti. ei kauan pulska. 28.09.2013 11:16. Ilmoita. Mitä siinä syödään? Jos on pelkkää rahkaa-ei onnistu.koska inhoan rahkaa enkä syö sitä! Kokemuksia? 8. 205.

13.8.2014 · 30-45 g kaurahiutaleita100 g raejuustoa50 g marjoja10 g lesitiini-rasvahappovalmistetta2 kpl Omega 3 -kapseleitaLounas100-150 g kalaa, broileria tai …

30.4.2013 · Kyselisin teidän kokemuksia Jutta-dieetistä? Apua, neuvoa, ym..? Tässä vielä ohjeet, jotka jutan sivuilta löytyy, mikäli joku on välttynyt kuulemasta niitä (vaikka niitä täällä useaan …

12.8.2010 · Ruokapuoli: Aamupala: -45g kaurahiutale, 100g rasvaton raejuusto, 1,5dl sokeroimaton mehukeitto. -omega 3 -kapseli x2. Lounas: - 100g lihaa, 25g rasvaton raejuusto, 200g …

Jun 06, 2010 · Neljän viikon Jutta-dieetti alkoi. Nyt on juhlat juhlittu ja tänään aloitin neljän viikon Jutta-ruokavalion. Ainakin ensimmäiset neljä viikkoa yritän mennä suurinpiirtein tämän ohjeen mukaan ja sitten yksi syöntipäivä ja taas jatketaan tällä, niin kauan, että tavoite 54 kg on saavutettu. Toivotaan, että tämä nyt vihdoin ...

Nyt annetaan kiloille kyytiä ja matkataan kohti terveellisempää huomista. Löysin netistä Jutta Gustafbergin ruokavalio-ohjeet ja viikko tässä ollaan jo ...

10.9.2013 · Tulin raskaaksi, joten Jutta ja superurpoilu sai jäädä. Raskauskilot aion pudottaa hitaasti ja varmasti pois terveellistä elämäntapaa noudattaen. Samalla metodilla olen pystynyt pitämään …

Mitä söit dieetin aikana? Sovelsitko? Jäikö elämäntavaksi? Itse tähtään elämäntapamuutokseen eli en ihan orjallisesti tätä noudata. Rungon olen ...

Aug 13, 2014 · Tässä yleisiä huomioita dieetistä: Juo vettä tasaisesti pitkin päivää, Jutan minimisuositus on kolme litraa. Juo aamuisin tyhjään vatsaan vähintään kolme desiä vettä. Aterioiden välillä saa olla 2-4 tuntia. Aterioita ei saa jättää väliin, mutta jos näin käy, korvaa ateria proteiinijuomalla tai -patukalla (vähähiilihydraattinen).

Kaikki perustuu pitkään kokemukseen alalta, me olemme tehneet tätä paljon pidempään kuin muut. Palataksemme kysymykseen, toimiiko Jutan dieetti ...

Feb 21, 2014 · Jutan dieetti on protausta kuten noista makroista voi päätelläkin. Vaikka puolet proteiinistä tulisikin kasviksista ja maitotuotteitteista ylittää nuo määrät lihan osalta kaikki viralliset suositukset. Kun nyt valistumaton kansa kuulee dieetistä jossa saa vetää lihaa vaikka kuinka ovat seuraukset samat kuin karppauksen suhteen.

30.12.2011 · Nyt ajattelin kokeilla uutta dieettiä ja tästä Jutta G:n dieetistä olen kuullu paljo positiivista, eihän kaikki dieetit kaikille sovi mut meinaan ainakin kokeilla. Joulun aikaan tuli …

21.2.2014 · Jutan dieetti on protausta kuten noista makroista voi päätelläkin. Vaikka puolet proteiinistä tulisikin kasviksista ja maitotuotteitteista ylittää nuo määrät lihan osalta kaikki …