Joskus lasten ja nuorten haastavan käytöksen taustalla voi olla liiallinen jännittäminen ja sosiaalisten tilanteiden pelko. Miten aikuinen voi tällaisissa tilanteissa auttaa, siitä kertoo …
Sosiaaliset pelot. Jännittäminen on luonnollinen osa elämää. Lähes kaikkia jännittää joskus. Erityisesti tilanteissa, joissa joudumme yllättävän haasteen ...
25.5.2022 · Keskeistä Sosiaalisten tilanteiden pelko on ahdistuneisuushäiriö, jossa ihminen pelkää toisten ihmisten kielteisen arvioinnin tai tarkkailun kohteeksi joutumista. Häiriöön liittyy …
Sosiaalisten tilanteiden pelko kehittyy useimmiten nuoruudessa, mutta se voi alkaa myöhemminkin elämässä. Usein sosiaalisesta jännittämisestä kärsivällä on ...
Esiintymistä on joskus jännittänyt 70 % suomalaisista, korkeakouluopiskelijoista 30 % jännittää esiintymistilanteita ja 10 % heistä jännittäminen on sellaista, että se voi haitata opintojen …
Sosiaalisten tilanteiden pelon nettiterapia perustuu kognitiiviseen malliin, joka nykytiedon valossa tehoaa vaivaan. Ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen vaikuttavat toisiinsa. Jos esimerkiksi pelkää koiria, on yleistä vältellä niitä. …
Jännittäminen ja pelko ovat luonnollisia tuntemuksia sosiaalisissa tilanteissa. Niitä ei tarvitse hävetä. Sosiaalisten tilanteiden pelko on yksi yleisimmistä ahdistuneisuushäiriöistä. Apua …
Jos sosiaalinen jännittäminen on tilanteeseen nähden kohtuuttoman voimakasta ja se alkaa haitata arkielämää (esimerkiksi ihmissuhteita, opintoja tai työuraa), ...