srch

lihasmassan suuruus, mahdollinen laihduttaminen ja lihasmassan kasvattaminen. Energiantarve perusaineenvaihduntaan. Arviot energiantarpeesta perustuvat yleensä ...

1 1895 × 1.4 (perusaineenvaihdunta × aktiivisuuskertoimesi) ... Laskuri perustuu kirjoitushetkellä (19.2.2007) voimassa oleviin WHO :n ennusteyhtälöihin ...

29.4.2013 · Joten kun olen laskenut oman perusaineenvaihduntani saan koko energiatarpeeni laskemalla mukaan fyysisen aktiivisuuteni. Laskukaava olisi seuraava: 1260,4 kcal x 1,82 (raskas) = 2293,9 kcal energiantarpeeni …

BMR: n mittaus on perusaineenvaihdunnan nopeus riippuu enimmäkseen kehon lihasmassasta. Perusaineenvaihdunnan laskeminen on tärkeää, koska jos et tiedä, mikä on ...

29.1.2021 · Energiantarve-laskuri on Maailman terveysjärjestön (WHO) ennusteyhtälö vuorokauden perusaineenvaihdunnan (kcal/vrk) arvioimiseksi. Energiantarve-laskuria käyttäessä on hyvä huomioida, että ihmisten …

Perusaineenvaihdunta laskuri tai perusmetabolisen nopeuden laskin kertoo, kuinka monta kaloria sinun kehosi tarvitsee toimiakseen hyvin. Jos haluat tietää, mikä on minun BMR, sinun on laskettava BMR tällä BMR-laskurilla. Perusmetabolisuus riippuu kehosi lihasmassasta.

Perusaineenvaihdunta laskuri tai perusmetabolisen nopeuden laskin kertoo, kuinka monta kaloria sinun kehosi tarvitsee toimiakseen hyvin. Jos haluat tietää, mikä on minun BMR, sinun on laskettava BMR tällä BMR-laskurilla. Perusmetabolisuus riippuu kehosi lihasmassasta.

Painonpudotuslaskurin kaverina sivustolla toimii kalorilaskuri, jonka avulla voi laskea paljonko syödyssä ruoassa on kaloreita ja paljonko tiettyä ruokaa voi syödä päivittäin. Myös …

Perusaineenvaihdunta, BMR. Nyt puhutaan ihmisen perusaineenvaihdunnasta, jonka lyhenne on BMR (basal metabolic rate).

Perusaineenvaihdunta laskuri BMR Laskuri on työkalu, jolla voit laskea perusaineenvaihduntasi (PAV eli BMR) kalorimäärän, joka sinulta kuluu päivittäin pelkästään elintoimintojen ylläpitämiseen levossa. Valitse oletko nainen vai mies, syötä ikäsi, painosi ja pituutesi, niin laskuri laskee mikä on sinun energiantarve päivässä.

Laskurini.fi -sivustolta löydät laajan valikoiman ilmaisia laskureita, jotka helpottavat arkipäivän pulmatilanteita. Laskurit ovat suomenkielisiä ja ...

Tietoja laskurista Laskuri perustuu kirjoitushetkellä (19.2.2007) voimassa oleviin WHO :n ennusteyhtälöihin (kts. oheinen taulukko) aineenvaihdunnan arvioimiseksi.

Seuraavan kaavan mukaan voi laskea suuntaa antavasti oman perusaineenvaihdunnan: Naiset 18-30-vuotiaat = oma paino x 14,7 + 496 31 -60-vuotiaat = oma paino x 8,7 + 829 Yli 61 …

Energiantarvelaskuri, jolla voit laskea perusaineenvaihduntasi (BMR, basal metabolic rate), eli kalorimäärän, joka sinulta kuluu päivittäin pelkästään ...

Jan 29, 2021 · Energiantarve-laskuri on Maailman terveysjärjestön (WHO) ennusteyhtälö vuorokauden perusaineenvaihdunnan (kcal/vrk) arvioimiseksi. Energiantarve-laskuria käyttäessä on hyvä huomioida, että ihmisten perusaineenvaihdunta vaihtelee +/-20 %. Huom! Laskuri ei valitettavasti toimi Firefox-selaimella.

Erilaisia laskureita on esimerkiksi FatSecret, sitten löytyy myös Sulamo, ... Monet luulevat, että perusaineenvaihdunta on se energiamäärä, ...

Laske KUNTO PLUSsan laskurilla, kuinka paljon kaloreita kulutat päivässä ... Kun perusaineenvaihdunnan kulutus kerrotaan aktiivisuustasoa ...

6.10.2022 · BMR Laskuri on työkalu, jolla voit laskea perusaineenvaihduntasi (PAV eli BMR) kalorimäärän, joka sinulta kuluu päivittäin pelkästään elintoimintojen ylläpitämiseen levossa. …

Tässäkin tulosten heittely on mahdollista, sillä laskentakaava ei ota huomioon lihasmassan kokoa tai sitä, että hyväkuntoisilla ihmisillä perusaineenvaihdunta on suurempi. Perusyhtälöt eri …

Energialaskuri. Movet Studion energiantarve-laskuri on suunniteltu Maailman terveysjärjestön (WHO) ennustelaskentayhtälön vuorokauden perusaineenvaihdunnan (kcal/vrk) arvioimiseksi. …

Energiantarve-laskuri on Maailman terveysjärjestön (WHO) ennusteyhtälö vuorokauden perusaineenvaihdunnan (kcal/vrk) arvioimiseksi.

Mifflin – St Jeor Energiantarve Laskukaava

perusaineenvaihdunta x aktiivisuuskerroin. Karkeat kertoimet vapaa-ajalle ja työlle yhteensä ovat seuraavat: Ei lainkaan aktiivinen + kevyt työ 1,3 + kohtuullisen raskas työ 1,5 + hyvin raskas työ 1,7. Satunnaisesti aktiivinen + kevyt työ 1,5 + kohtuullisen raskas työ 1,7 + hyvin raskas työ 1,9. Päivittäin aktiivinen + kevyt työ 1,7

Energiatarve-laskuri kertoo henkilön perusaineenvaihdunnan, kokonaisenergiankulutuksen ja painoindeksin. Laskurin taustalla on Miffin–St Jeor -laskukaava.

Olisi sivuston ylläpitäjälle kysymys: kun perusaineenvaihdunta kuluttaa noin 1000-1200 kcal , niin miten laskuri voi antaa päivittäiseksi kalorimääräksi esim 680? Se on oikeasti suuri terveysriski joka ei riitä. Huomioiko laskuri ollenkaan tätä peruskulutusta?

Perusaineenvaihdunnan laskin BMR laskin Basal aineenvaihdunta kiihtyy (tai BMR) on määrä kaloreita voit polttaa joka päivä, jos ei ollut toimintaa ja jäi sängyssä koko päivän ja energia käytetään vain ylläpitää elintärkeitä elimiä, joita ovat aivot, sydän, keuhkot, hermoston, lihasten ja muiden. Sai pyyntöjä? Ota meihin yhteyttä Löytyi virhe?