Stressi kuuluu elämään - MIELI ry
mieli.fi › vahvista-mielenterveyttasi › mielenterveyJul 29, 2021 · Miten stressi ilmenee? Stressin tehtävänä on ottaa ja saada voimavarat kokonaisvaltaisesti käyttöön. Alkuvaiheessa stressi johtaa havahtumaan siihen, että ollaan tilanteessa, jossa tarvitaan ponnistelua. Silloin vireystila kohoaa, sydämen lyöntitiheys nousee, verenpaine kohoaa, hengitys kiihtyy ja lihasjännitys lisääntyy.
Stressi – Wikipedia
https://fi.wikipedia.org/wiki/StressiStressi tarkoittaa tilannetta, jossa ihmisen käytettävissä olevat voimavarat ovat koetuksella tai ylittyvät. Se voidaan nähdä häiriötilana, joka ilmenee fyysisinä, psyykkisinä ja sosiaalisina oireina sekä toimintahäiriöinä. Taustalla voi olla yksilön kokemus, ettei hän kykene selviytymään häneen kohdistuvista vaatimuksista. Aina stressi ei kuitenkaan ole haitallista, vaan lyhytkestoinen ja tilapäinen stressi voi parantaa ihmisen suorituskykyä. Pitkittyessään stressi voi kuitenkin muutt…
Mitä stressi on? Miten se vaikuttaa kehoon?
www.jw.org › fi › kirjastoTOISTA. Mitä stressi on? Stressi on elimistön keino reagoida vaativaan tilanteeseen. Aivot saavat kehon tuottamaan hormoneja, jotka kiihdyttävät sydämen sykettä, nostavat verenpainetta, saavat lihakset jännittymään ja lisäävät tai pienentävät keuhkojen toimintakapasiteettia. Ennen kuin huomaammekaan, elimistömme on valmiina ...
Stressi - Terveyskirjasto
www.terveyskirjasto.fi › dlk00976May 30, 2018 · Stressi voi liittyä myös omaan asennoitumiseen työssä. Saatat olla asettanut itsellesi onnistumisen pakon. Silloin on hyvä opetella mokaamaan. Se tarkoittaa tahallisten pienten virheiden tai kommellusten tekemistä (esim. vesilasin kaataminen palaverissa tai kompastuminen puheenvuoron aikana, tms.).