srch

VerkkoMielenterveystalosta löytyy omahoito-ohjelmia oireisiin, elämäntilanteisiin ja mielen hyvinvointiin. Tarjonnasta löytyy myös erikseen omahoito-ohjelmia eri kohderyhmille. Lasten omahoito-ohjelmat. …

Pitkittyneenä masennus vähentää toimintakykyä ja elämänlaatua. Toipumisesta tulee ajan kuluessa vaikeampaa. Videolla psykiatrian ylilääkäri kertoo, että omahoito-ohjelma, lääkehoito, nettiterapia ja psykoterapia tehoavat kaikki yhtä hyvin masennukseen. Alta voit lukea lisää hoitomuodoista.

On tärkeää, että sairaus tunnistetaan varhain ja hoito päästään aloittamaan ajoissa. Pitkittyneenä masennus vähentää toimintakykyä ja elämänlaatua.

VerkkoMahdollisten ongelmien kartoitus. Alla on linkit muutamaan Mielenterveystalon käytetyimpään omahoito-ohjelmaan. Löydät linkkejä myös oirekyselyihin, joilla voit …

Masennuksen omahoito-ohjelma sopii kaikille, joilla on masennusoireita. Näitä ovat esimerkiksi mielialan lasku, alakuloisuus, mielihyvän menetys, ...

Masennuksen ja nuorten masennuksen omahoito-ohjelmassa opetellaan keinoja masennusoireiden lievittämiseksi. Ohjelma sisältää myös tietoa masennuksesta. Omahoito-ohjelmasta voi hyötyä, vaikkei mielialan laskun taustalla olisikaan diagnosoitua masennusta. Yhtenä hoitovaihtoehtona vakavien masennuksen oireiden kohdalla on nettiterapia ...

Tämä omahoito-ohjelma on suunnattu nuorille. Sinulla ei tarvitse olla masennusdiagnoosia. Masennusoireet, kuten alakuloinen olo, kiinnostuksen menettäminen asioihin, syyllisyydentunteet, itseluottamuksen menetys ja aloitekyvyttömyys ovat riittävä syy tutustua ohjelmaan. Tämä omahoito-ohjelma on lieviä ja keskivaikeita oireita varten.

Verkko2. Rentoutusharjoitukset. Masentuneena olo voi tuntua koko ajan väsyneeltä. Vaikka kuinka nukkuisi, ei lepääminen kuitenkaan piristä. Lepohetketkin kannattaa suunnitella niin, että ne ainakin osaksi olisivat …

Masennuksen omahoito-ohjelmat. Omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita.

VerkkoMonien voi olla vaikea yhdistää omia lisääntyneitä alakulon-, ahdistuksen- ja ärtyneisyydentunteitaan päihteiden käyttöön. Masennus voi saada ihmisen käyttämään …

VerkkoPitkittyneenä masennus vähentää toimintakykyä ja elämänlaatua. Toipumisesta tulee ajan kuluessa vaikeampaa. Videolla psykiatrian ylilääkäri kertoo, että omahoito-ohjelma, …

VerkkoMasennuskysely. Täytit omahoito-ohjelman alussa masennuskyselyn. Voit täyttää kyselyn nyt uudestaan ja katsoa, onko masentuneisuutesi vähentynyt omahoito …

VerkkoMasennus on sairaus, jossa erilaisia oireita esiintyy yhtäjaksoisesti pidemmän aikaa. Tutki edellä olevaa listaa oireista. Listaa omat oireesi mahdollisimman tarkasti.

Masennuksen omahoito-ohjelma sopii kaikille, joilla on masennusoireita. Näitä ovat esimerkiksi mielialan lasku, alakuloisuus, mielihyvän menetys, ...

Olet nyt suorittanut masennuksen omahoito-ohjelman loppuun - hienoa! ​Toivottavasti sait hyödyllistä tietoa ja uusia ideoita sekä työkaluja masennuksen ...

Masennuksen omahoito-ohjelma ... Tässä osiossa opit erilaisia keinoja, joilla voit hallita masennuksesi oireita ja edistää omaa hyvinvointiasi.

Masennuksen omahoito-ohjelma sopii kaikille, joilla on masennusoireita. Näitä ovat esimerkiksi mielialan lasku, alakuloisuus, mielihyvän menetys, aloitekyvyttömyys, perusteettomat syyllisyydentunteet sekä itseluottamuksen tai itsearvostuksen menetys. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia. Näytä lisää

Masennus on yksi yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä. Masennuksella tarkoitetaan sairautta, jossa erilaisia oireita esiintyy yhtäjaksoisesti pidemmän aikaa.

Elämäntilanteeseen liittyvä mielipaha ja suru ovat eri asioita kuin masennus, mutta ne voivat pitkittyessään johtaa masennukseen. Yksittäinen oire ei vielä tarkoita masennusta. Masennuksella tarkoitetaan sairautta, jossa erilaisia oireita esiintyy yhtäjaksoisesti pidemmän aikaa. Klikkaa painiketta ja hyväksy analytiikkaevästeet ...

Masennuksen omahoito-ohjelma sopii kaikille, joilla on masennusoireita. Näitä ovat esimerkiksi mielialan lasku, alakuloisuus, mielihyvän menetys, aloitekyvyttömyys, perusteettomat syyllisyydentunteet sekä itseluottamuksen tai itsearvostuksen menetys. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia.

VerkkoTerveyskylä sotessa. Palvelut. Palvelut. E-terveyspalveluiden opas. Terveyskylän talot. Terveyskylän Omapolku ja digihoitopolut. TerveyskyläPRO ammattilaisille. …

Myöskään yksittäinen oire ei vielä tarkoita masennusta. Et kuitenkaan tarvitse masennusdiagnoosia hyötyäksesi tästä omahoito-ohjelmasta. Katso masennuksesta ...

Omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai lieviä oireita.

Mielenterveystalosta löytyy omahoito-ohjelmia oireisiin, elämäntilanteisiin ja mielen hyvinvointiin. Tarjonnasta löytyy myös erikseen omahoito-ohjelmia eri kohderyhmille. Lasten omahoito-ohjelmat Nuorten omahoito-ohjelmat Aikuisten omahoito-ohjelmat Ikääntyneiden omahoito-ohjelmat Läheisten omahoito-ohjelmat Mitä omahoito-ohjelmat ovat?

Nuorten masennuksen omahoito-ohjelmasta saat tietoa masennuksesta ja välineitä sen voittamiseen. Ohjelma perustuu tutkittuihin ja käytännössä hyödyllisiksi ...

VerkkoKaikille avoin Mielenterveystalo.fi tarjoaa tietoa, tukea ja omahoitoa. ... Omahoito-ohjelmat Tutustu omahoitoihin ... Masennus. Persoonallisuushäiriöt. Ahdistus. Tutustu teemoihin …