Filet de porc érable et moutarde (mijoteuse) - FODMAP sans …
Dans la poêle à feu moyen-fort, saisir avec l’huile d’olive les filets de porc 2 minutes de chaque côté, et placer ensuite les filets de porc dans la mijoteuse. Dans un petit bol, combiner l’eau, la fleur d’ail, les moutardes, le sirop d’érable, le vinaigre balsamique et le thym. Verser sur les filets de porc.