srch

VerkkoJokainen keskikokoinen banaani sisältää noin 3 grammaa kuitua, mikä on noin 12 % tämän ravintoaineen suositellusta päivittäisarvosta. Runsas antioksidantteja Siniset …

Banaanit ; Lähde · FatSecret Platform API ; Annoskoko, Kaloria ; 1 unssi · 25 ; 1 pieni (pituus alle 15 cm). 72 ; 100 g · 89.

VerkkoBanaani on loistava ravinnonlähde ja tarjoaa monia terveyshyötyjä. Mutta kuinka monta kaloria banaanissa on? Banaani sisältää noin 105 kaloria. Tämä määrä voi vaihdella …

VerkkoProteiinit: 18,3 g Rasvat: < 1 g Samankaltaisia tuotteita kuin banaani Tässä samankaltaisia tuotteita kuin banaani joista voit olla kiinnostunut. Banaani, kuorittu (Fineli) Kalorit: 88 kcal Hiilihydraattit: 1,2 g Proteiinit: …

Banaani, kuorittu Musa sapientum. 366 kJ (88 kcal) /. Annoskoko 100 g. 1 pieni kpl (100 g) · 1 keskikokoinen kpl (125 g) · 1 iso kpl (150 g) ...

1. Banaanissa on runsaasti ravintoaineita · kaliumia yhdeksän prosenttia päivän saantisuosituksesta. · B6-vitamiinia 33 % päivän saantisuosituksesta. · C- ...

Shutterstock Julkaistu 18.06.2017 21:00 Jos banaani ei vielä kuulu ruokarutiineihin, kannattaa harkita kahteen kertaan, sillä edullisesta hedelmästä saa …

Banaani, kuorittu (Fineli) · Kalorit. 109. kcal / 125 g · 88 · 88 kcal · 1,2 g ; Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) · Kalorit. 111. kcal / 190 g · 59 · 59 kcal · < 1 g.

Banaani, kuorittu ravintosisältö 100 g: Kalorit 88 kcal, Rasva 0 g, Hiilihydraatti 18 g, Proteiini 1 g.

Ravintoarvo. 100 grammaa banaania sisältää noin 100 kilokaloria, yhden gramman proteiinia ja vähemmän kuin yhden gramman rasvaa. Siinä on myös kolme grammaa kuitua. Banaaneissa on runsaasti B6- ja C-vitamiineja, foolihappoa ja mineraaleja kuten esimerkiksi magnesiumia ja kaliumia. Näytä lisää

Banaani kalorit ja ravintoarvot Banaanissa on noin 105 kaloria. Se ei ole paljon kaloreita, varsinkin kun sitä vertaa muihin hedelmiin. Banaani on myös hyvä ravintokuidun, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde. banaani kalorit Kalorit: 88 kcal Hiilihydraattit: 1,2 g Proteiinit: 18,3 g Rasvat: < 1 g Samankaltaisia tuotteita kuin banaani

VerkkoBanaani, kuorittu ravintosisältö 100 g: Kalorit 88 kcal, Rasva 0 g, Hiilihydraatti 18 g, Proteiini 1 g.

Vitamiinit Ravintoaineen määrä ja osuus viitteellisestä päiväsaannista 100 g annos sisältää Energiaa 366 kJ ( 88 kcal ) 4,4 % Sokeria 13,5 g 15 % Rasvaa 0,4 g 1 % Tyydyt. rasvaa <0,1 g 0 % Suolaa 12,7 mg 0 % Ravintoaineen määrä ja osuus viittellisestä päiväsaannista.

Banaani on hyvä kaliumin, C-vitamiinin, ravintokuidun ja B6-vitamiinin lähde. Yksi keskikokoinen banaani sisältää noin 105 kaloria. Banaanissa on suunnilleen saman verran kaloreita kuin omenassa, mutta siinä on enemmän ravintokuitua ja kaliumia. Kalorit banaani. 100g tuotetta banaani sisältää: Kalorit: 88 kcal

Oct 6, 2018 · Ravintoarvo. 100 grammaa banaania sisältää noin 100 kilokaloria, yhden gramman proteiinia ja vähemmän kuin yhden gramman rasvaa. Siinä on myös kolme grammaa kuitua. Banaaneissa on runsaasti B6- ja C-vitamiineja, foolihappoa ja mineraaleja kuten esimerkiksi magnesiumia ja kaliumia.

VerkkoBanaani, kuorittu Musa sapientum 366 kJ ( 88 kcal ) / Annoskoko 100 g Osuus kokonaisenergiasta (E %) 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % rasva 4 % proteiini 6 % …

Jun 18, 2017 · Tekee hyvää sydämelle Banaanit sisältävät paljon kaliumia, joka on omiaan tukemaan sydämen terveyttä. Vaalii mielen terveyttä Banaani sisältää myös paljon tryptofaania, joka tehostaa kehon luonnollisen uniaineen, serotoniinin tuotantoa. Tästä syystä banaanin lisääminen ruokavalioon voi auttaa rauhoittamaan ja tasoittamaan mieltä. Lähde: Next Mind

Banaanissa on noin 105 kaloria. Se ei ole paljon kaloreita, varsinkin kun sitä vertaa muihin hedelmiin. Banaani on myös hyvä ravintokuidun, vitamiinien ja ...

VerkkoBanaanit Ruokatietokanta ja kalorilaskuri Banaanit Ravintosisältö Annoskoko 1 keskikokoinen (pituus 18 cm - 20 cm) annosta kohti % RI* Energiaa 439 kJ 5% 105 …

100 grammaa kuoretonta banaania sisältää hiilihydraatteja noin 18,3 grammaa, proteiinia 1,1 grammaa ja rasvaa 0,4 grammaa. Banaani on loistava ...

Banaani, kuorittu ravintosisältö 100 g: Kalorit 88 kcal, Rasva 0 g, Hiilihydraatti 18 g, Proteiini 1 g.

Monesti banaanit ovat suurempia ja painavat kuorittuna enemmän kuin 100 grammaa, joten jos haluat varmistua määrästä, niin sinun on punnittava kuorittu banaani.

VerkkoYksi keskikokoinen banaani sisältää noin 105 kaloria. Banaani on hyvä kaliumin, C-vitamiinin, ravintokuidun ja B6-vitamiinin lähde. Banaanissa on suunnilleen saman verran kaloreita kuin omenassa, …

Verkko100 grammaa kuoretonta banaania sisältää hiilihydraatteja noin 18,3 grammaa, proteiinia 1,1 grammaa ja rasvaa 0,4 grammaa. Banaani on loistava lähde esimerkiksi C-vitamiinille, kaliumille, kuidulle ja …