Alimentación sana - World Health Organization (WHO)
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/healthy-dietLlevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como diferentes enfermedades no … See moreUna dieta sana incluye lo siguiente: 1. Frutas, verduras, legumbres (tales como lentejas y alubias), frutos secos y cereales integrales (por … See moreLa alimentación evoluciona con el tiempo, y en ella influyen muchos factores socioeconómicos que interactúan de manera compleja y determinan modelos dietarios personales. … See moreEn los dos primeros años de la vida de un niño, una nutrición óptima impulsa un crecimiento sano y mejora el desarrollo cognitivo. Además, reduce el riesgo de sobrepeso y obesidad y de enfermedades no transmisibles en el futuro. Los consejos para una … See more