srch

13.1.2020 · Terveelliset elämäntavat pidentävät elämää, mutta lisäävät myös terveitä vuosia, Harvardin yliopiston tuore tutkimus osoittaa. Viisi terveellistä elämäntapaa keski-iässä näyttävät lisäävän vuosia ilman kakkostyypin diabetesta, sydän- ja verisuonisairauksia sekä syöpiä.

Terveys ja elämäntavat Terveellisistä elämäntavoista tiedät varmasti jo paljon. Tiedätkö myös sen, millä tavalla elämäntapasi voivat vaikuttaa sairauteesi? 1. Tiedän, mitä oireita hoitamattomasta sairaudestani voi tulla. Ei Kyllä 2. Ymmärrän terveellisen ravinnon ja painonhallinnan tärkeyden. Ei Kyllä 3.

Kevät on aivan nurkan takana ja olet varmasti jo ainakin kerran miettinyt terveellisten elämäntapojen aloittamista. Mikä olisikaan parempi aika aloittaa terveelliset elämäntavat kuin kevät! Jos olet aiemmin yrittänyt toteuttaa terveellisempiä elämäntapavalintoja, olet ehkä huomannut, ettei niiden noudattaminen olekaan niin helppoa.

Ja luonto kiittää! Aloita elämäntapatesti. Testi on tehty 1 272 177 kertaa ja keskimääräinen hiilijalanjälki on 6 900 kg CO₂e.

25.3.2021 · Terveelliset elämäntavat. Omasta kehosta ja mielestä kannattaa pitää huolta. Terveellisen elämän peruspilareita ovat liikunta, oikeanlainen ravinto, riittävä uni ja mielekäs tekeminen. Terveelliset elämäntavat omaksutaan jo nuorena. Jos kotoa on saanut mallin esimerkiksi oikeanlaisesta ravinnosta, sitä tulee noudattaneeksi ...

Ammattilaisen kannattaa mieltää tehtäväkseen auttaa potilasta selvittämään 1) mitä potilas itse haluaa muuttaa (jos mitään), 2) mitä askelia hän haluaa ottaa muutoksen tehdäkseen ja 3) mikä arjessa auttaa muutoksen onnistumisessa (22). INTERNETOHEISAINEISTON TAULUKOSSA 1 oleva itsearviointityökalu auttaa lukijaa pohtimaan, miten ...

Terveys ja elämäntavat. Terveelliset elämäntavat ovat hyväksi kaikille, mutta erityisen tärkeitä ne ovat silloin, jos yleisvointiin vaikuttaa jokin pitkäaikaissairaus. Tiedän ja tunnistan huonossa tasapainossa olevan sairauteni oireita. Kysy lääkäriltäsi ja hoitajaltasi. Lue lisää netistä, esimerkiksi Terveyskylän ...

Jan 31, 2014 · Humoristinen testi voi auttaa selvittämään, kuinka terveelliset elämäntapasi todella ovat! Moni tavoittelee kokonaisvaltaista hyvinvointia, mutta toiset kokevat, että se on helpommin sanottu kuin tehty. Pilke silmäkulmassa laaditun testin avulla omien elämäntapojen arviointi voi helpottua. Lisää testejä:

30.10.2019 · Lähde mukaan Sydänliiton ryhmämuotoisille kursseille. Testaa syömistottumuksesi. Tällä testillä voi arvioida omia syömistottumuksia ja suhdetta ruokaan painonhallinnan näkökulmasta. Julkaistu 10.8.2018. Päivitetty 30.10.2019. Kuva: Anna Kara. Syömisen hallinta ja ruokatottumukset vaikuttavat terveyteen ja elämänlaatuun.

Terveystestit. Terveystesteillä voit kartoittaa elämäntapoja ja terveysriskejä. Testit sopivat hyvin itsenäiseen terveysriskien arviointiin, ...

Vaalitko hyvinvointiasi viimeiseen saakka vai unohtuuko oma hyvinvointisi aina ensimmäisenä kiireen keskellä? Humoristinen testi voi auttaa ...

Tällä testillä voi arvioida omia syömistottumuksia ja suhdetta ruokaan ... Taidat ymmärtää terveellisen syömisen periaatteet ja osaat myös ...

Terveellisistä elämäntavoista tiedät varmasti jo paljon. Tiedätkö myös sen, millä tavalla elämäntapasi voivat vaikuttaa sairauteesi?

Elämänhallintatesti nuorille Elämänhallintatesti auttaa selvittämään, minkälainen on fyysinen ja psyykkinen vointisi ja oma ajatuksesi terveydentilastasi. Koetko, että selviät sairautesi kanssa ja saat tarvittaessa tukea esimerkiksi läheisiltä ihmisiltä. Terveytesi nykytila Minkälaiseksi koet terveytesi tällä hetkellä?

Siis opettele ne jo nyt! Aloita testi ...

Terveys ja elämäntavat Terveellisistä elämäntavoista tiedät varmasti jo paljon. Tiedätkö myös sen, millä tavalla elämäntapasi voivat vaikuttaa sairauteesi? 1. Tiedän, mitä oireita hoitamattomasta sairaudestani voi tulla. Ei Kyllä 2. Ymmärrän terveellisen ravinnon ja painonhallinnan tärkeyden. Ei Kyllä 3.

Terveys ja elämäntavat. Terveelliset elämäntavat ovat hyväksi kaikille, mutta erityisen tärkeitä ne ovat silloin, jos yleisvointiin vaikuttaa jokin pitkäaikaissairaus. Tiedän ja tunnistan huonossa tasapainossa olevan sairauteni oireita. Kysy lääkäriltäsi ja hoitajaltasi. Lue lisää netistä, esimerkiksi Terveyskylän ...

Ammattilaisen kannattaa mieltää tehtäväkseen auttaa potilasta selvittämään 1) mitä potilas itse haluaa muuttaa (jos mitään), 2) mitä askelia hän haluaa ottaa muutoksen tehdäkseen ja 3) mikä arjessa auttaa muutoksen onnistumisessa (22). INTERNETOHEISAINEISTON TAULUKOSSA 1 oleva itsearviointityökalu auttaa lukijaa pohtimaan, miten ...

17.8.2020 · Terveys Testaa ter... Testaa terveystietämyksesi Ravitsemus, liikunta, uni, päivittäiset elintavat ja henkinen hyvinvointi. Moni asia vaikuttaa terveyteen, ja siksi tasapainon löytäminen voi olla toisinaan vaikeaa. Tee testi, niin näet, osaatko tehdä arjessa terveellisiä valintoja. Teksti: Jeanette Linder 17. elokuuta 2020

Testaa elintapasi. Testin avulla voit selvittää, onnistutko nykyisillä elintavoillasi pienentämään syöpäriskiäsi vai olisiko sinulla parannettavaa. Alkoholi.

718 Viime vuosina terveelliset elämäntavat ovat saaneet suosiota. Terveellinen ruokavalio, harjoittelu, aktiivinen elämäntapa - kaikki tämä parantaa elämänlaatua ja tekee kehostamme ja hengestämme voimakkaan ja kestävän. Suorita testi selvittääksesi kuinka terve olet. Aloitetaan Rakentaa Suositut testit Tämä testi osoittaa, missä aivosi ovat hyvät

Aug 17, 2020 · Terveys Testaa ter... Testaa terveystietämyksesi Ravitsemus, liikunta, uni, päivittäiset elintavat ja henkinen hyvinvointi. Moni asia vaikuttaa terveyteen, ja siksi tasapainon löytäminen voi olla toisinaan vaikeaa. Tee testi, niin näet, osaatko tehdä arjessa terveellisiä valintoja. Teksti: Jeanette Linder 17. elokuuta 2020

Terveys on varmasti meille jokaiselle tärkeä asia. Tee Mehiläisen tarjoama terveysprofiilitesti, niin ymmärrät, mitkä asiat vaikuttavat ...

Mar 25, 2021 · Terveelliset elämäntavat. Omasta kehosta ja mielestä kannattaa pitää huolta. Terveellisen elämän peruspilareita ovat liikunta, oikeanlainen ravinto, riittävä uni ja mielekäs tekeminen. Terveelliset elämäntavat omaksutaan jo nuorena. Jos kotoa on saanut mallin esimerkiksi oikeanlaisesta ravinnosta, sitä tulee noudattaneeksi ...

Tee testi, niin näet, osaatko tehdä arjessa terveellisiä valintoja. ... Terveellinen elämäntapa voi olla näin helppoa!

Terveet elämäntavat ennustavat pitkää ikää. Tee testimme ja löydä omat elämäntaparemonttikohteesi. Vastaa jokaiseen kysymykseen ja laske ...