Keto-ohje: Vhh-omenapiirakka – Iines Aaltonen
iinesaaltonen.fi › 2019/10/06 › keto-ohje-vhhOct 6, 2019 · Koska omena sisältää luontaisesti sokeria, ei tämä piirakka ole aivan optimaalinen ketodietin osalta, mutta vähähiilihydraattinen jokatapauksessa. Googlailin omenapiirakka-reseptejä, joita voisin muokata ketoksi /vähähiilariseksi ja tämä ohje on muokattu #somenapiirakka- ohjeesta, jossa jo valmiiksi on korvattu osa vehnäjauhoista mantelijauhoilla.
OMENAPAISTOS - Paulan Keto
www.paulanketo.fi › reseptit › omenapaistosApr 2, 2020 · Valmistusohje: – Kuori, pilko ja paista omena pannulla voissa, lisää kaneli sekä mantelijauho, mantelirouhe ja kookoshiutale. – Paista jotta hieman ruskistuu. – Sekoita turkkilainen jugurtti, mascarpone ja vaniljajauhe ja nautiskele se omenapaistoksen kanssa. makrot: hiilarit: 12 g protskut: 8,9 g rasvat: 54 g kalorit: 574 kcal