srch

Nuorten saaman unen merkitys ymmärretään hyvin perheissä ja kouluissa, ja nuorilla itselläänkin on asiasta huomattava määrä tietoa. Reilusti yli ...

Vaikka suurin osa suomalaisista aikuisista nukkuukin hyvin, erilaiset uniongelmat ovat kuitenkin yleisiä. Unen voi päätellä olevan riittävää silloin, kun herää …

Liian vähän nukkuvat nuoret lihovat, masentuvat ja päihtyvät. Väsymyksestä kärsivät nuoret lihovat, eivät liiku tarpeeksi ja kärsivät …

Nov 13, 2022 · Nuoret nukkuvat liian vähän: some yksi tekijä Terveys Elintavat Taas teini valvoo – ”melkoinen virhe”, asiantuntija sanoo aikuisten toiminnasta Joka kymmenes nuori kärsii ajoittain unettomuudesta. Liian vähän nukkuvien nuorten osuus kasvaa kasvamistaan.

Oct 23, 2013 · Pääkaupunkiseudun nuoret nukkuvat liian vähän. Tämä tuli esiin Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) kouluterveyskyselyssä.

Nuoret nukkuvat liian vähän ja notkuvat tietokoneilla. Yläkouluikäisille vuosittain tehtävän hyvinvointikyselyn mukaan nukkumaan mennään arkena entistä …

Huolipuheessa nuoret nukkuvat liian myöhään ja liian vähän ja puhelinta selaillaan mielellään vuoteessa ennen yöunia. Hyvää tarkoittavat ...

Nuorten syrjäytymisen taustalla on monia tunnistettuja riskitekijöitä ja aina myös yksilöllinen kehitys­polku. Syrjäytymistä voidaan torjua yhteiskunnallisia …

Naiset nukkuvat vuorokaudessa keskimäärin 7 tuntia 24 minuuttia, miehet 7 tuntia 18 minuuttia. Uniongelmat ilmaantuvat herkästi niin psyykkisen kuin fyysisen terveydentilan muuttuessa. Naiset kärsivät miehiä useammin uniongelmista. Vuodenaikojen vaikutus unen pituuteen on vähentynyt. Lähde: FinTerveys 2017 Lue lisää kirjoittajalta Heidi Hietala

Dec 2, 2021 · Nuo­ret nuk­ku­vat lii­an vähän Kirjoittajan mielestä nuorten pitäisi saada riittävästi unta. 02.12.2021 00:00 Rantapohja Keskustelemme Ennen nukuin mel­kein joka aamu lii­an pit­kään, mut­ta nyt kun menen aiem­min nuk­ku­maan, olen huo­man­nut, että opis­ke­lu on pal­jon hel­pom­paa ja muka­vam­paa.

Unentarve pysyy samana, mutta koska nuori ei yhteiskunnan erilaisen rytmikäsityksen vuoksi voi nukkua pidempään aamusta, jäävät unet liian ...

Nuoret nukkuvat liian vähän: some yksi tekijä Elintavat Taas teini valvoo – ”melkoinen virhe”, asiantuntija sanoo aikuisten toiminnasta Joka kymmenes …

Nuoret nukkuvat liian vähän. Kirjoittajan mielestä nuorten pitäisi saada riittävästi unta. 02.12.2021 00:00. Rantapohja Keskustelemme.

Entä jos nuori nukkuukin liikaa? Nukkuminen onnistuu myös huvin vuoksi. Nuorilla ”ylinukkuminen” liittyy usein juuri univelkojen takaisinmaksuun. …

Jan 20, 2014 · Nuoret nukkuvat liian vähän Tietokone, tv, kännykkä ja koulupaineet valvottavat nuoria. Jokelan koulukeskuksen apulaisrehtori arvioi viiden prosentin oppilaistaan olevan liian väsyneitä oppimaan. Avaa kuvien katselu Nuorten nukkumisen suurimpana esteenä on viihde. Kuva: Aaro Hillilä 20.1.2014 15:12

On tutkittu että, suomalaiset nuoret nukkuvat keskimäärin tunnin vähemmän kuin muut eurooppalaiset nuoret. Tämä luku on liian suuri. Unen tarve on …

Riittävä lepo on tarpeen lasten hyvinvoinnille ja kehitykselle, mutta nykylapset nukkuvat usein liian vähän. Nykyisen tutkimusnäytön perusteella lasten …

Huolipuheessa nuoret nukkuvat liian myöhään ja liian vähän ja puhelinta selaillaan mielellään vuoteessa ennen yöunia. Hyvää tarkoittavat …

Tutkijatohtori Liisa Kuula Helsingin yliopistosta pitää vähän nukkuvien määrää huolestuttavan alhaisena. Alle kahdeksan tunnin yöunet riittävät ...

Oct 25, 2013 · Eteläkarjalaiset nuoret nukkuvat liian vähän. Yläkoululaisille vuosittain tehtävän hyvinvointikyselyn mukaan jopa neljännes menee arkena nukkumaan vasta puoliltaöin tai sen jälkeen. Yhdeksi syyksi arvellaan tietokoneen käytön huolestuttavaa lisääntymistä. Päivittäin yli neljä tuntia tietokoneen ääressä istuu 14 prosenttia ...

Nuoret nukkuvat liian vähän. Tietokone, tv, kännykkä ja koulupaineet valvottavat nuoria. Jokelan koulukeskuksen apulaisrehtori arvioi viiden prosentin …

Tutkijoiden mukaan uniongelmaisten nuorten osuus voi todellisuudessa olla suurempi, koska nuorilla on taipumus aliarvioida ongelmansa ...

On tutkittu että, suomalaiset nuoret nukkuvat keskimäärin tunnin vähemmän kuin muut eurooppalaiset nuoret.

Nuorten unihäiriöistä yleisin onkin aamuväsymys. Syynä tähän on usein liian myöhäinen nukkumaanmeno. Miksi nukkuminen on tärkeää murrosikäiselle? Nukkuminen on ...

Sekä Reinikainen että Leskinen ovat sitä mieltä, että nuorten nukkumisen ja levon suurimpana esteenä on viihde. Tietokone, televisio, pelit, ...

Jun 1, 2013 · Eksyikö nuoren nukkumatti? Susanna Chazalmartin. 1.6.2013 klo 0:00. Päivitetty. 19.2.2013 klo 0:00. Aikaiset aamut ovat monen murrosikäisen kauhistus, eikä illalla valvominen auta asiaa. Riittävään uneen tarvitaan joskus pöhköjä sääntöjä ja rasittavaa nalkutusta, mutta lastenneurologi Outi Saarenpää-Heikkilän mukaan se kannattaa.