Maastohiihto ja ladut | Levi
www.levi.fi › laskettelu-ja-hiihto › maastohiihtoVälineet ja tekniikka kuntoon. Hiihtokoulun opastuksella hiot sekä perinteisen että luisteluhiihdon tekniikat kuntoon. Levin hiihtokoulu tarjoaa maastohiihtoon teematreenejä sekä yksityistunteja niin vasta-alkajille kuin kokeeneemmille konkareille. Zero Pointin ja South Pointin vuokraamoistamme saat myös aina kelin mukaan valitut sukset.
Ota hiihtotekniikka haltuun | kuntoplus.fi
kuntoplus.fi › treeni › talviurheiluVuorohiihto. Perinteisellä tyylillä käytettävä vuorohiihto on kenties luonnollisin ja helpoin tekniikka ottaa haltuun. Vuorohiihtoa käytetään loivissa nousuissa, ja vasta-alkajat voivat käyttää sitä myös tasaisella. Vuorohiihto muistuttaa kävelyä tai juoksua sukset jalassa. Vuorohiihto muistuttaa kävelytekniikkaa.
Maastohiihto - Suomen Hiihtoliitto
hiihtoliitto.fi › lajit › maastohiihtoMaastohiihto Tuttavallisemmin hiihto. Kehon ja mielen voima. Sisu. Hiihto on kestävyyslajien kuningas, jossa yhdistyy ainutlaatuisella tavallafyysinen voima, psyykkinen periksiantamattomuus ja suomalainen sisu. Tämä suomalaisille hyvin rakas laji on tarjonnut meille suuria tunteita jovuosikymmenten ajan. Urheilijoiden fyysiset ominaisuudet, harjoittelu, välineet sekä kilpailumuodot ...
Maastohiihto – Wikipedia
fi.wikipedia.org › wiki › MaastohiihtoMaastohiihto ( murtomaahiihto, usein myös pelkkä hiihto) on tasamaalla, mäkisessä maastossa tai vesistöjen jääpeitteellä tapahtuva hiihtomuoto, josta käytännössä kaikki hiihtolajit ovat kehittyneet. Maastohiihdossa hiihtäjä liikkuu usein valmiilla ladulla suksia ja sauvoja käyttäen, mutta myös umpihangella hiihtäminen on ...
Maastohiihdon tekniikat – perinteinen hiihto - Lumipallo
https://www.lumipallo.fi/2015/04/14/maastohiihdon-tekniikat-perintei…Perinteisen hiihtotavan tekniikat ovat tasatyöntö, vuorohiihto ja yksipotkuinen tasatyöntö. Tutustu tarkemmin perinteisen tekniikoiden saloihin. Lue Suomen Ladun Hiihtoniilon, eli hiihdon edistämiskampanjan vapaaehtoisen hiihtoneuvojan, Janne Karhun vinkit eri tekniikoiden harjoitteluun. Näytä lisääTasatyöntö on perinteisen hiihdon nopein tekniikka. Siinä molemmat kädet työntävät vauhtia yhtä aikaa. Jannen mukaan tasatyöntö on monelle yllättävän haasteellinen tekniikka. – Toiset työntävät aivan suorana … Näytä lisääVuorohiihto muistuttaa liikeradoiltaan kävelyä: vastakkainen käsi ja jalka ovat yhtä aikaa edessä tai takana. Tärkeää on se, että uskaltaa nojata riittävästi eteenpäin. – Vuorohiihdossa täytyy pyrkiä rohkeasti … Näytä lisääYksipotkuisessa tasatyönnössä tasatyöntö ja vuorohiihtopotku vuorottelevat. Janne muistuttaa, että yksipotkuinen tasatyöntö on erityistesti tasamaiden ja liukkaiden kelien tyyli. … Näytä lisää