srch

Riittävä lepo antaa energiaa. Ihminen tarvitsee riittävästi unta ja lepoa toimiakseen tehokkaasti. Väsyneenä keskittymiskyky heikkenee, oppiminen on tehotonta ...

Lepo ja rentoutuminen. On tärkeää tiedostaa, mitä lepääminen tarkoittaa sekä ymmärtää levon ja unen eri tarkoitus. Unen lisäksi tarvitsemme erilaisia levon ja rentoutumisen apukeinoja virkistäytymiseen ja jaksamiseen. Aikataulut, kiire, tietotekniikan suuri määrä, viihde, melu, ihmisten paljous – kaikki nämä ovat tekijöitä ...

VerkkoAivoterveysaiheinen työpajapaketti alakoululaisille koostuu viisiosaisesta kuvitetusta kuunnelmasta, toiminnallisista tehtävistä ja taustamateriaalista. Sarjan teemoja ovat ravinto, liikunta, lepo ja oppiminen. Pääosassa pää …

Lepo ja uni. Palauttava uni vaikuttaa kokonaisvaltaiseen terveyteen ja hyvinvointiin. Rentoutuminen ja lepo ovat unen perusta. Koska lasten kohdalla päivärytmin ...

Sarjan teemoja ovat ravinto, liikunta, lepo ja oppiminen. Pääosassa pää on alakoululaisten opettajien käyttöön tuotettu aivoterveystyöpajojen oppimateriaalipaketti. Työpajat perustuvat dramatisoituun Pääosassa pää -kuunnelmasarjaan. Sen osat käsittelevät aivojen toimintaa aivoterveyteen liittyvien teemojen kautta.

Lepo seuraava megatrendi vai elävä tasapaino unen, levon ja aktiivisuuden välillä? Uneton kaipaa unta, ja stressaantunut lepoa. Mikä o.

Lepo ja uni - Neuvokas perhe -ammattilaiset. Hyppää sisältöön. Neuvokas perhe -ammattilaiset - Etusivu. Miten puhua lasten ylipainosta vanhempien kanssa vastuullisesti? Löydä ratkaisuja ja työkaluja. Menetelmä. Työvälineet. Koulutukset. Materiaalit.

VerkkoUni ja lepo: Aivot tarvitsevat lepoa ja palautumista. Myös muisti toimii parhaiten hyvässä vireystilassa ja riittävä uni onkin tärkeää muistin toimivuudelle. Nukkuessa tapahtuu myös …

Liian lyhyt tai katkonainen yöuni huonontaa muistamista, oivaltamista ja tiedon sekä taitojen oppimista niin opiskelussa kuin harrastuksissakin.

VerkkoVanhempien tehtävänä on varmistaa, että lapsi nukkuu riittävästi ja hyvin. Lapsen unesta huolehtiminen on välittämistä ja huolenpitoa. Aina tehtävä …

Oppiminen on eritasoista ja eri tavoin tapahtuvaa toimintaa. Oppiminen voi olla toistavaa toimintaa, kehittymistä ja/tai muuttumista. Oppiminen on tiedon ja asioiden jäljittelemistä. Oppiminen on tiedon mieleen painamis-ta ja kyseisen tiedon soveltamista käytäntöön. Oppiminen nähdään oppi-jan aktiivisena ajattelutoimintana.

Uuden oppiminen vaatii vanhojen kaavojen ravistelua. Tutkimus on osoittanut, että ihminen voi oppia uuden motorisen taidon koko elämänsä ...

VerkkoRiittävä lepo antaa energiaa. Ihminen tarvitsee riittävästi unta ja lepoa toimiakseen tehokkaasti. Väsyneenä keskittymiskyky heikkenee, oppiminen on tehotonta ja mieliala …

TEKOn lepo ja uni -osiosta löydät tiiviin tietopaketin ja muutaman tehtävän nuoren levon ja unen merkityksestä. Lisäksi yläkouluun suunnatuilla sivuilla käsitellään rentoutumisen tärkeyttä ja sen monipuolisia toteuttamistapoja yksilöiden mieltymyksistä riippuen.

Lepo ja palautuminen. Levon ja palautumisen merkitystä ei voi yliarvioida. Ilman riittävää lepoa suorituskyky lakkaa nousemasta ja saattaa jopa romahtaa. Myös uuden oppiminen vaikeutuu tai jopa estyy kokonaan, mikäli rasituksen ja levon suhde ei ole oikea. Kenenkään elimistö ei kestä päivittäistä harjoittelua ilman lepopäiviä.

VerkkoLepo ja uni. Ihminen käyttää suunnilleen kolmasosan ajastaan nukkumiseen. Unen melko suurella määrällä suhteessa päivän pituuteen on myös merkityksensä. Kehittyminen, …

​Lepo yhdistetään usein arkikielessä uneen tai nukkumiseen. Yöunien tarkoituksena on auttaa palautumaan päivän aikana tulleesta rasituksesta ...

Oppiminen tapahtuu nukkuessa, joten unta ei kannata missään nimessä laiminlyödä. Lisäksi, jos nukut riittävästi koko ajan, niin olet virkeämpi ...

oppiminen {noun} volume_up. oppiminen (also: oppi, oppineisuus) volume_up. learning {noun} more_vert. Yhteisen kulttuuripolitiikan tavoite on siten erilaisuuden oppiminen. expand_more Learning about differences: that is the objective of a common cultural policy. FI.

Riittävä lepo antaa energiaa. Ihminen tarvitsee riittävästi unta ja lepoa toimiakseen tehokkaasti. Väsyneenä keskittymiskyky heikkenee, oppiminen on tehotonta …

Teoriat unen vaikutuksesta oppimiseen perustuvat ajatukseen, että uni on tärkeää aivojen muovautuvuuden (plasticity) huollossa. Tällöin oppiminen ja muisti ...