srch

Tässä oppaassa saat vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen. Ennen tekonivelleikkausta nivelkipu ja -jäykkyys ovat saattaneet vaikeuttaa ja vähentää …

Lonkkaleikkauksen jälkeen sallitaan täysipainovaraus välittömästi leikatulle raajalle. Kyynärsauvoja käytetään tasapainon tukena. Leikkauksen jälkeiset kivut painottuvat …

Lonkkaleikkauksen jälkeen sallitaan täysipainovaraus välittömästi leikatulle raajalle. Kyynärsauvoja käytetään tasapainon tukena. Leikkauksen jälkeiset kivut painottuvat ensimmäiseen vuorokauteen, mutta tähän vahvemmat kipulääkkeet auttavat hyvin. Vuorotahtista kävelyä harjoitellaan fysioterapeuttien avustuksella.

Voit kulkea portaissa vuoroaskelin 6 viikon kuluttua leikka- uksesta. LIIKEHARJOITTELU Ensimmäisten viikkojen aikana harjoittelussa keskitytään lonkan liikkuvuuden lisäämiseen, …

Nousujohteinen harjoittelu tehostaa kuntoutumista leikkauksen jälkeen, mutta on muistettava, että ”maltti on valttia”. Nousujohteisessa harjoittelussa edetään ...

Lopulta vajaa vuosi ennen leikkausta vasen lonkka kipeytyi eikä se erinäisten hoitojen, jumppaamisen ja särkylääkkeiden käytönkään jälkeen ...

Apr 20, 2017 · 10 vinkkiä lonkkaleikatulle – näin selviät arjessa. Teksti ET Toimitus Kuva Kristiina Kontoniemi. 20.4.2017 klo 7:02. Päivitetty. 20.4.2017 klo 6:17. Kun Leena Pursiaisen molemmat lonkat leikattiin, hän sai käyttää mielikuvitustaan selvitäkseen arjen tilanteista. Näillä keinoilla hän onnistui, käytä vinkit hyväksesi. 1.

24.1.2013 · Lonkalta meni – vuosi lonkkaproteesileikkauksen jälkeen. Vasen lonkkani leikattiin 14. tammikuuta 2012. Lonkkaan asennettiin proteesi, jossa on keraamiset pinnat lonkkaluun …

Voit kulkea portaissa vuoroaskelin 6 viikon kuluttua leikka- uksesta. LIIKEHARJOITTELU Ensimmäisten viikkojen aikana harjoittelussa keskitytään lonkan liikkuvuuden lisäämiseen, tämän jälkeen kestävyyskunnon harjoittamiseen ja vasta 2 kk:n kuluttua voi siirtyä kevyeen voimaharjoitteluun. Leikkauksen jälkeen sairaalassaoloaikana aloitetaan lon-

Lonkkaleikkauksen jälkeen on suotavaa odottaa kuuteen viikkoon asti, jos autoon pääsy asettaa lonkan alttiiksi ääriliikkeille.

Ennen tekonivelleikkausta nivelkipu ja -jäykkyys ovat saattaneet vaikeuttaa ja vähentää liikkumistasi. Leikkauksen jälkeen liikkuminen onnistuu yleensä ...

Liikkuminen leikkauksen jälkeen. 12. Leikkauksen jälkeiset harjoitukset. 13. Kotiutuminen. 19. Tekonivelleikkaukseen liittyvät riskit.

Liikunta polven tekonivelleikkauksen jälkeen. Liikunta ja harjoittelu edistävät polven tekonivelleikkauksesta toipumista. Tässä oppaassa saat vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun …

Onnistunut kuntoutuminen tekonivelleikkauksesta edellyttää aktiivista ja omatoimista otetta ja annettujen ohjeiden noudattamista. Liikunta, kivunhoito, haavan hoito ja hyvä ravitsemus ovat …

Lonkkaleikkauksen seurauksena leikattu raaja saattaa tuntua pidemmältä heti leikkauksen jälkeen, turvotuksen ja kivun aiheuttamasta kiristyksestä. Jotta nivel saadaan tukevaksi, joudutaan joskus pidentämään leikattavaa alaraajaa. Leikkaushaava paranee tavallisesti hyvin ja hakaset voidaan poistaa parin viikon päästä leikkauksesta.

Leikkauksen jälkeen tavoitteena on, että potilas kotiutuu noin kolmen päivän kuluttua leikkauksesta. Kotiutumisen yhteydessä potilas saa kuuden viikon.

20.4.2017 · Näillä keinoilla hän onnistui, käytä vinkit hyväksesi. 1. Vaatekaapin parhaimmalle paikalle on syytä järjestää runsas määrä kevyitä, joustavia, lahkeistaan löysiä ja helposti …

Ensimmäisten viikkojen aikana tekonivelleikkauksen jälkeen kes-kitytään lonkan liikkuvuuden lisääntymiseen ja lihasten toimin-nan aktivoitumiseen. 5. polvi eteen tu kallistu etee 7. Tee painonsiirtoja sivu-suunnassa oikealta va-semmalle ja takaisin. Pidä huolta lantion hallinnasta. Koukista lonkka, nosta - ylös. Ota kea tuolista. 6.

Lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen 1(2) Kotona huomioitavaa lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen Haavanhoito Haavasi tarkistetaan osastolla ennen kotiutumista ja se suojataan sidok-sella. Haavasidoksen voit poistaa kotona, mikäli haava ei enää eritä. Erityksen jatkuessa, suojaa haava sidoksella, kunnes se on loppunut.

Aloita harjoittelu aina maltillisesti, jotta kehosi tottuu rasitukseen vähitellen ja opit hyvän suoritustekniikan. Lisää liikunnan tehoa vähitellen. Liikkuminen ja lepo Tekonivelleikkauksen jälkeen saat kävellä normaalisti. Aluksi käytät kyynärsauvoja tai rollaattoria kävelyn apuvälineenä. Saat kuormittaa leikattua jalkaa täydellä painolla.

Tässä oppaassa saat vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun lonkan tekonivelleikkauksen jälkeen. Ennen tekonivelleikkausta nivelkipu ja -jäykkyys ovat saattaneet vaikeuttaa ja vähentää liikkumistasi. Leikkauksen jälkeen liikkuminen onnistuu yleensä kivuttomammin. Pysy siis liikkeessä myös leikkauksen jälkeen.

Lonkkaleikkauksen seurauksena leikattu raaja saattaa tuntua pidemmältä heti leikkauksen jälkeen, turvotuksen ja kivun aiheuttamasta kiristyksestä. Jotta nivel saadaan tukevaksi, …

Tee tässä oppaassa ole- via harjoituksia jo ennen leikkausta nivelten liikkuvuuden ja li- hasvoiman edistämiseksi. Fysioterapia alkaa leikkauksen jälkeen ...

Suositeltavia apuvälineitä lonkkaleikkauksen jälkeen ... ovat esimerkiksi kävely, sauvakävely, uinti, vesijuoksu, pyöräily, hiihto ja kuntosali.

Noudatin saamaani kuntosaliohjelmaa, jonka avulla ylläpidin lihaskuntoani. ... kanssa Australiaan ensimmäisen tekonivelleikkauksen jälkeen.

Leikkauksen jälkeen istuminen normaalilla tuolilla on sallittu. Tarvittaessa voit alkuun käyttää koroketyynyä, mikäli istuminen on kivuliasta. Lonkan tekonivelleikkauksen jäl-keen voit käyttää …