ETUSIVU ⋆ Kamppailulajikeskus
kamppailu.fiItsepuolustuslajeista ovat edustettuina Krav Maga (K16), Defendo (K16) Kamppailulajimme ovat Kickboxing (K13), MMA vapaaottelu (K14), Brasilian Ju Jutsu (K15) Näiden lisäksi kuntoilulajina ohjaamme kuntonyrkkeilyä (sekaryhmä) sekä naisten kunto- ja potkunyrkkeilyä.
KUNTOPOTKUNYRKKEILY - LAHDEN GENTAI
gentai.fi › kuntopotkunyrkkeilyKuntopotkunyrkkeily on hauska ja energinen laji peruskuntoiluun sekä motoriikan ja liikkuvuuden ylläpitämiseen. Alkulämmittelyineen se sopii niin kunnon kohottamiseen, koordinaation, tasapainon ja kehonhallinnan kehittämiseen kuin kamppailu- ja itsepuolustuslajeissa käytettävien tekniikoiden harjoittelemiseen.
Nyrkkeily | Lahden Kaleva
www.lahdenkaleva.fi › nyrkkeilyJan 8, 2023 · KUNTONYRKKEILY Treenit jatkuu su 8.1.2023 alkaen! Lahden Kalevan kuntonyrkkeily on tarkoitettu naisille ja miehille, 15 vuotiaista alkaen kaiken ikäisille. Kuntonyrkkeilystä voit kunnon kohenemisen lisäksi saada apua myös niska- ja hartiavaivoihin. Kuntonyrkkeily parantaa kehonhallintaa ja vahvistaa lihaksia.
Kuntonyrkkeily | EasyFit
www.easyfit.fi › fi › ryhmaliikuntaKuntonyrkkeily on nyrkkeilyn harrastamista ilman kilpailullisia tavoitteita. Kuntonyrkkeily kuormittaa kehon lihas- ja hermojärjestelmää sekä sydäntä ja verenkiertoelimistöä hyvin monipuolisesti. Tekniset vaatimukset liittyvät siihen tavoitteeseen, että harjoittelusta saadaan oikean tekniikan avulla nautittavaa liikuntaa. Harjoittelun ...