srch

Dec 09, 2019 · Oon 168cm ja 65kg, ja haluisin laihtua nopeesti jotain 8kg. Tällä hetkellä syön päivässä 200-500kcal, ja juon ainaki 8 lasillista vettä. Käyn kävelemässä 4km melkein joka päivä, ja sen lisäks pientä treeniä kotona. Kuinka nopeasti tällä lähtis kilot? Kertokaa myös omia kokemuksia miten laihuitte nopeaa.

Tämä on ilmainen painonpudotuslaskuri. Laskurilla voit laskea kalorimäärän, jolla laihdut haluamasi määrän annetussa ajassa. Painonpudotuslaskuria käytettäessä tulee kertoa ikä, sukupuoli, pituus, painos, päivittäinen liikunnan määrä, painonpudotustavoite ja aika, jossa paino on tarkoitus pudottaa.

Nov 19, 2017 · Ja se kesto, kuinka kauan onnistunut, pysyvät tulokset antava laihdutus kestää? - Tutkimukseemme pääsi mukaan, jos painonpudotustulos oli pysynyt vähintään kaksi vuotta. Eli vuosi ei riitä, siinä ajassa voidaan vielä luisua vanhoille tavoille.

Kuinka kauan kestää laihtua? Opi laihduttamaan turvallisesti. Painonpudotus on yhteinen tavoite, mutta saatat haluta tietää, mikä on terve painoindeksi. Tässä artikkelissa kerrotaan tekijöistä, jotka vaikuttavat siihen, kuinka kauan voit laihtua. Todisteisiin perustuva Todisteisiin perustuva

Laihdutuksen kesto riippuu olennaisesti myös siitä, halutaanko pudottaa viisi vai 40 kiloa painoa, jolloin aikaraja on erilainen. - Laihtuminen ...

5.7.2021 · Lähtöpaino sen melkein 100

Nina laihtui puolessa vuodessa 50 kiloa. Paino on pysynyt kurissa viisi vuotta monipuolisen liikunnan ja terveellisen ruokavalion avulla.

Dec 02, 2003 · kauhistuttavat nuo ihmedietit (eivät tehoa) ja ajattelin kirjoittaa vähän vinkkejä. olen 23-vuotias nuori nainen. vietin au pair vuoden italiassa ja siellä lihosin lähes 20 kiloa. suomeen palattuani pääsin kiloistani melko helposti eroon :) ja siksi koen, että voisin olla avuksi teille muillekin. olen 165cm pitkä ja painoni oli lähtiessäni 49kg, palatessani 68kg ja nykyään 45kg ...

Sain kipinän siihen, että pitää syödä terveellisesti ja tajusin, kuinka paljon normaalia ruokaa voi syödä. Voi laihtua ilman että on yhtään ...

haluaisin tietää mikä on helpoin tapa laihduttaa 20kg kolmessa kuukaudessa. ... Silti tämän suuren pudotuksen jälkeen on kestänyt liki kaksi vuotta, ...

... kuinka kauan matka on kestänyt? Edellisen kerran laihduttaessani 20 kg:a meni (paikkareissa) reilu 1½ vuotta :roll: Halu ois laihtua ...

Ainakin 20kg pakko saada pois terveyden takia. ... Laihduin tän avulla 36 kiloa ja, noh, pääs lipsumaan ja kalorit nous viikoiksi(kuukausiksi) yli 3000 ...

Jani, 32, laihtui 30 kiloa 3 kuukaudessa - katso kuvat ennen ja jälkeen. Yksi IS-Kesärutistuksen onnistujista on Jani Maukonen.

Tämä on ilmainen painonpudotuslaskuri. Laskurilla voit laskea kalorimäärän, jolla laihdut haluamasi määrän annetussa ajassa. Painonpudotuslaskuria käytettäessä tulee kertoa ikä, sukupuoli, pituus, painos, päivittäinen liikunnan määrä, painonpudotustavoite ja aika, jossa paino on tarkoitus pudottaa.

Jan 09, 2003 · En tiedä kuinka nopeasti täysin syömättömyydella laihtuu mutta itse laihduin 57 kg:sta alinpaan painooni syömällä 800-1400 kcal päivässä. Sitten pistivät lääkärit kapulat rattaisiin ja nyt olen taas terveessä painossa, 56 kg. Todennäköisesti laihdut jos todella lopetat syömisen.

Kuinka kauan kestää laihtua 50 kiloa keton avulla? Sinun on leikattava 3,500 kaloria ruokavaliosta, jotta menetät yhden kilon rasvaa - joten leikkaamalla 1,000 kaloria päivässä vastaa kaksi kiloa laihtumista viikossa. Kun laihdut kaksi kiloa viikossa, menetät 50 kiloa 25 viikossatai hieman alle kuusi kuukautta.

19.11.2017 · Kuinka kauan painonpudotus kestää? ... - Henkilö, joka jättää herkut pois ja syö terveellistä kotiruokaa mutta istuu paljon päivän aikana, voi laihtua pari kiloa, mutta jos halutaan päästä tavoitteeseen, pitää useimmiten ottaa myös annoskoko huomioon.

Kuinka kauan kestää laihtua? Opi laihduttamaan turvallisesti. Painonpudotus on yhteinen tavoite, mutta saatat haluta tietää, mikä on terve painoindeksi. Tässä artikkelissa kerrotaan tekijöistä, jotka vaikuttavat siihen, kuinka kauan voit laihtua. Todisteisiin perustuva Todisteisiin perustuva

"Laihduin 6 kuukaudessa 30 kiloa" - katso kuvat muutoksesta ... Äitini alkoi huomautella, kuinka olin hieman kaventunut keskivartalostani.

Suositeltu tahti on puoli kiloa viikossa = 40 viikkoa = 10kk. Alussa kuitenkin lähtee usein nopeasti parissa viikossa useampi kilo (nesteitä) ja jotkut ...

oon kuopuksen jälkeen laihduttanut 25kg..20kg lähti vuodessa aika ... aamukahvin kaverina.vatsalaukkukaan ei kyllä kestä enää samoja määriä ...