sinä etsit:

Keskimääräinen kalorinkulutus päivässä

Näin paljon voit syödä lihomatta - Iltalehti
https://www.iltalehti.fi › ... › Laihdutus ja painonhallinta
Aikuisen ihmisen tyypillinen päivittäinen energiantarve on noin 2 000–3 000 kilokaloria. Huomattavasti alle 1 500 ja yli 4 000 kilokalorin ...
Yllättäviä faktoja – tiesitkö tätä kaloreista? - MTVuutiset.fi
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/yllattavia-faktoja-tiesitko-tata-kaloreista/3315248
Lasten kaloritarve muuttuu merkittävästi, sillä he kasvavat niin nopeasti. 5–12 kuukauden ikäiset lapset kuluttavat noin 850 kaloria päivässä ja 1–3 …
Kalorinkulutus - Näin Lasket Päivittäisen Kalorinkulutuksesi!
painonpudotusnetti.fi › painonpudotus › kalorinkulutus
Feb 18, 2015 · Päivittäinen kalorinkulutus ja sen seuraaminen on tärkeää onnistuneen painonpudotuksen kannalta. Jotta painosi putoaa tasaiseen tahtiin, tulee sinun syödä päivittäin vähemmän energiaa kuin kulutat. Hyvä päivittäinen kalorivaje on noin 500-1000 kaloria. Tämän kalorivajeen avulla pudotat viikossa noin 0,5-1 kiloa.
Laske: näin paljon kaloreita kulutat päivässä - Hyvä olo ...
www.is.fi › hyvaolo › art-2000000749893
Apr 5, 2014 · Keskimääräisestä kalorinkulutuksesta tulisi laihduttajan vähentää noin 500 kilokaloria päivässä. Jos saat laskuriin esimerkiksi tuloksen 2200 kcal/vrk, sinun kannattaa tähdätä noin 1700 kilokalorin päivittäiseen ruokavalioon.
Painonpudotuslaskuri • Katso millä kalorimäärällä laihdut •
https://www.laihdutus.info/painonpudotuslaskuri
VerkkoLaihduttaminen on matematiikkaa, eli kun syö päivän kilokalorit eikä yhtään enempää, laihtuu. Laihduin 10 kg 3 kk:ssa noudattamalla tarkkaa minulle laskettua kalorimäärää eli …
Vedenkulutus - Motiva
https://www.motiva.fi/koti_ja_asuminen/hyva_arki_kotona/ved…
VerkkoTutkimukseen saatiin lähes 900 kerros- ja rivitalossa asuvan kotitalouden vuoden 2019 vedenkulutuksen mittaustiedot, joiden perusteella laskettu keskimääräinen vedenkulutus oli 120 litraa/henkilö vuorokaudessa. …
Yllättäviä faktoja – tiesitkö tätä kaloreista? - MTVuutiset.fi
https://www.mtvuutiset.fi › artikkeli › yllattavia-faktoj...
Teini-ikäiset pojat voivat kuluttaa päivittäin jopa 3 000 kaloria ja teinityttöjen päivittäinen kalorikulutus voi yltää 2 300 kaloriin.
NÄIN LASKET KALORINKULUTUKSESI - Super fit me
https://www.superfitme.fi › nain-lasket-kalorinkulutuk...
Ei hokkuspokkus -1000 kcal päivässä vaan fiksusti ja terveellisesti. Näin vältät myös niiden kilojen takaisin kipuamisen! Mitä tämä tarkoittaa ...
Kalorien kulutus liikuntamuodoittain | Laskurini.fi
www.laskurini.fi › terveys › kalorilaskuri
Kategoria. Urheilulaji tai aktiviteetti. Energian kulutus tunnissa (kcal) Ammatit tai niihin liittyvät aktiviteetit. Hedelmien poimintatyö. 334. Ammatit tai niihin liittyvät aktiviteetit. Hevosiin liittyvä työ.
Paljonko kaloreita kuluu päivässä tekemättä mitään
https://parempaakouluruokaa.fi › paljonko-kaloreita-k...
Paljonko mies kuluttaa kaloreita päivässä? ... Mies kuluttaa päivittäin keskimäärin 2 400 kaloria. Tämän määrän voi vaikuttaa mies itse, kuten ...
Kalorien kulutus liikuntamuodoittain | Laskurini.fi
https://www.laskurini.fi/terveys/kalorilaskuri/kalorien-kulutus-liikuntamuodoittain
VerkkoKalorien kulutus liikuntamuodoittain Oheisessa taulukossa on kerrottu kattavasti eri aktiviteettien ja urheilumuotojen energian kulutus. Taulukon luvut on laskettu 30 …
Laske energiantarpeesi - Sydänliitto Energiantarve-laskuri
https://sydan.fi/fakta/laske-energiantarpeesi
Naiset. 18-30. (14,7 x paino) + 496. 31-60. ( 8,7 x paino) + 829. >60. (10,5 x paino) + 596. Vapaa-ajan aktiivisuus. Työn aktiivisuus.
Energiantarvelaskuri - Laskurini.fi
https://www.laskurini.fi › terveys › kalorilaskuri › ene...
Energiantarvelaskurilla voit selvittää kuinka paljon tarvitset energiaa päivän aikana. Energiantarve riippuu päivittäisestä aktiivisuustasostasi. Sinua ...
Laske: näin paljon kaloreita kulutat päivässä - Hyvä olo - Ilta ...
https://www.is.fi/hyvaolo/art-2000000749893.html
Keskimääräisestä kalorinkulutuksesta tulisi laihduttajan vähentää noin 500 kilokaloria päivässä. Jos saat laskuriin esimerkiksi tuloksen 2200 kcal/vrk, sinun …
KUINKA MONTA KALORIA PÄIVÄSSÄ tarvitset? - MetaBurn.fi
https://www.metaburn.fi › kalorilaskuri-kuinka-monta...
Vaikka naiset tarvitsevat tyypillisesti noin 1 600–2 400 kaloria päivässä, miehet tarvitsevat 2 000–3 000 kaloria. Lihakset polttavat enemmän kaloreita kuin ...
Kalorilaskuri | Paljonko kaloreita tarvitset? - KUNTO PLUS
https://kuntoplus.fi › laihdutus › energiankulutus
Jos lihasmassaa on 5 kg enemmän kuin keskimäärin, se merkitsee 50 kcal:n lisäenergiantarvetta vuorokaudessa, ja vastaavasti 5 kg keskimääräistä ...
Kalorikulutus eri liikuntamuodoissa ja levossa - kaloritaulukko.com
https://kaloritaulukko.com/kalorikulutus
VerkkoKalorikulutus eri liikuntamuodoissa ja levossa. Ihmisen päivittäinen energiantarve riippuu mm. ihmisen iästä, sukupuolesta, pituudesta, painosta ja liikunnan määrästä. …
Kalorilaskuri • Kalorinkulutus eri aktiviteeteissa & urheilulajeissa ...
https://www.laihdutus.info/kalorilaskuri
VerkkoAikuisen keskimääräinen kalorintarve on noin 2000-3000 kcal vuorokaudessa. Naiset kuluttavat energiaa keskimäärin vähemmän kuin miehet. Netistä löytyy paljon tietoa ja …
Kalorinkulutus - Näin Lasket Päivittäisen Kalorinkulutuksesi!
https://painonpudotusnetti.fi › painonpudotus › kalori...
Laske oma kalorinkulutus. Kuinka paljon kaloreita kulutan päivän aikana? ... Hänen kalorinkulutus päivässä on 1438 x 1,55 = 2229 kaloria.
Kalorilaskuri | Paljonko kaloreita tarvitset? | KUNTO PLUS
https://kuntoplus.fi/laihdutus/energiankulutus/kalorilaskuri
Jos haluat pudottaa 1 kilon viikossa (eli 7 päivässä), päivittäisen kalorivajeesi on oltava 1 000 kilokaloria. Tämän vajeen saat …
Kalorilaskuri • Kalorinkulutus eri aktiviteeteissa ...
www.laihdutus.info › kalorilaskuri
Aikuisen keskimääräinen kalorintarve on noin 2000-3000 kcal vuorokaudessa. Naiset kuluttavat energiaa keskimäärin vähemmän kuin miehet. Netistä löytyy paljon tietoa ja kokemuksia kaloritarpeesta.
Kalorinkulutus - Näin Lasket Päivittäisen Kalorinkulutuksesi!
https://painonpudotusnetti.fi/painonpudotus/kalorinkulutus
Hyvä päivittäinen vajaus on 500 tai maksimissaan 1000 kaloria. Tämän avulla onnistut pudottamaan viikossa 0,5-1 kiloa. Maikun tapauksessa tämä tarkoittaisi, että Maikku syö jatkossa päivittäin 1700-1800 kalorin edestä energiaa, jonka ansiosta hän …
Laske energiantarpeesi - Sydänliitto Energiantarve-laskuri
https://sydan.fi › Faktat › Terveys & Hyvinvointi
Energiantarve-laskuri on Maailman terveysjärjestön (WHO) ennusteyhtälö vuorokauden perusaineenvaihdunnan (kcal/vrk) arvioimiseksi.
Kalorilaskuri | Paljonko kaloreita tarvitset? | KUNTO PLUS
kuntoplus.fi › laihdutus › energiankulutus
Dec 22, 2022 · Jos haluat pudottaa 1 kilon viikossa (eli 7 päivässä), päivittäisen kalorivajeesi on oltava 1 000 kilokaloria. Tämän vajeen saat aikaan syömällä vähemmän eli saamalla vähemmän energiaa ja/tai polttamalla enemmän kaloreita liikkumalla.