Selkä- ja polvikipujen syynä jäykät lonkat? 7 avaavaa ...
anna.fi › hyvinvointi › liikuntaJun 04, 2021 · Jäykät lonkat aiheuttavat usein myös selkä- ja polvikipuja. – Nykyään kaikki puhuvat lihaksista, mutta ilman liikkuvuutta lihakset eivät toimi kunnolla. Jos lonkat ovat kovin jumissa, esimerkiksi vatsalihasliikkeissä lonkankoukistajat rasittuvat usein jopa enemmän kuin vatsalihakset, pilates- ja joogaohjaaja Annukka Salonen Studio Yinistä sanoo. Kaiken keskiössä on lonkan pallonivel, joka sitoo raajat keskivartaloon.
Jäykkä polvi :: Polviapu-fi
www.polviapu.fi › jaykka-polviJäykkä polvi. Nivelkierukkavammat ovat kaikkein yleisimpiä polvivammoja. Kontaktilajeja, kuten käsipalloa, jalkapalloa ja motocrossia, harrastavilla urheilijoilla on riski saada nivelkierukkavammoja. Yhtäkkiset vääntymät tai pysähtymiset sekä myös alhaalta tehtävät ja painavat nostot voivat aiheuttaa nivelkierukkavammoja.
Nestettä polvessa, polven turvotus - Terveyskirjasto
www.terveyskirjasto.fi › dlk00307Apr 05, 2022 · Syyt ja oireet. Polviniveleen kertyvä neste voi olla verta tai tulehduksen tai ärsytyksen tuottamaa eritettä. Neste aiheuttaa polveen turvotusta ja kiristystä, ja polvi tuntuu normaalia jäykemmältä. Kiristys aiheuttaa kipua, mutta kivun syynä voi olla myös nestettä muodostava sairaus sinänsä. Polvinivelen sisällä olevan nesteen erottaminen polven ympäryskudoksen turvotuksesta voi olla vaikeaa.