srch

Forever tarjoaa tunteja vauvoille ja vanhemmille sekä lapsille aina taaperoista kouluikäisiin. Lastenjumpissa, satujumpissa, sirkuskoulussa ja tanssitunneilla lapset pärjäävät yksin ja sinä voit tehdä oman kuntosalitreenisi samaan aikaan tai käydä ryhmäliikuntatunnilla. Tulkaa tutustumaan yhdessä - ilmaiseksi!

Ison Omenan rokotuspiste, 2. krs (os. Suomenlahdentie 1 (ulkoinen linkki)) Lintuvaaran rokotuspiste (os. Veräjäkallionkatu 3 (ulkoinen linkki)) Ison Omenan neuvolan rokotuspiste (os. Suomenlahdentie 1, Palvelutori, 3. kerros) Soukan sivuterveysaseman rokotuspiste (os. Soukankaari 4 A) Espoon keskuksen rokotuspiste (os. Lakelankatu 1)

Taaperojumppa on ½-3 vuotiaan lapsen ja aikuisen yhteinen jumppahetki, jossa molemmat saavat hien pintaan. Aikuinen voi olla äiti, isä, ukki, ...

Käyttö on maksutonta, mutta edellyttää rekisteröitymistä ( info ). Kotona tehtävään voima- ja tasapainoharjoittelun avuksi on useita valmiita jumppaohjeita: Kävely keveämmäksi - voimisteluohjelma ja päiväkirja (yht. 2 sivua). Saatavana myös erikielisinä Ruotsi, Englanti , Saame, Somali, Venäjä, Viro, myytävänä A4-kokoisena.

Kirppanat tarjoaa liikuntaa raskaana oleville, synnyttäneille sekä lapsiperheille ja lapsille. Kirppanat toimii Helsingin ja Espoon alueella.

Töpinät perheliikuntaa 2-8-vuotiaille lapsille perheineen. TÖPINÄT on viikonloppuisin tapahtuvaa perheliikuntaa ... JUMPPI-harrasteryhmät 13-18-vuotiaille.

Temppukoulussa luodaan pohjaa 3-5 -vuotiaan lapsen monipuoliselle kehitykselle ja ... Temppukoulu kokoontuu Storängenin koululla (Espoonlahden yksikkö), ...

Sirkus Keikaus - Sirkuskoulu Keikaus sirkusopetusta kaiken ikäisille Espoossa: Leppävaara, Kilo, Nöykkiö, Perkaanpuisto, Juvanmalmi, Vanttila ja Lippajärvi.

Liikuntaleikkikoulu eli liikkari on monipuolinen liikuntakerho 2-6-vuotiaille tytöille ja pojille. Liikuntaleikkikoulun vahvuuksia ovat ...

sa). Tiistaisin pidetään erikseen 2–3-vuotiaiden jumppa (aamu- ja välivuorolainen pitävät) ja alle 2-vuotiaiden jumppa (iltavuorolainen hoitaa). Jumppa suunnitellaan yhdessä viikkopalaverissa maanantaina. Sama jumppa toteutetaan ainakin 2 kertaa peräkkäin. Autoilua, tram-poliinilla hyppimistä, pallojen käsittelyä, temppurataa

Avin 23.12. tekemän päätöksen mukaan ainoastaan alle 18-vuotiaat saavat harjoitella sisätiloissa 28.12.2021–10.1.2022 välisenä aikana.

Forever tarjoaa tunteja vauvoille ja vanhemmille sekä lapsille aina taaperoista kouluikäisiin. Lastenjumpissa, satujumpissa, sirkuskoulussa ja tanssitunneilla lapset pärjäävät yksin ja sinä voit tehdä oman kuntosalitreenisi samaan aikaan tai käydä ryhmäliikuntatunnilla. Tulkaa tutustumaan yhdessä - ilmaiseksi!

Lasten jumppatunnit ja perheliikunta: · Vanhempi ja vauva -jumppa (3-12 kk) · Taaperojumppa (1-2 v): · Satujumppa (3-4 v): · Sirkusjumppa (5-6 v): · Lasten tanssi – ...

Tempputemmellys 2 ryhmissä harjoiteltavia taitoja ovat muun muassa kieppi, polvitaiveroikunta, oikonojasta kuperkeikka, neulansilmä, pääseisonta seinää vasten ja silta. Tempputemmellys 2 ryhmiä on tarjolla 4-7-vuotiaille lapsille. Tempputemmellys 2 ryhmissä on korkeintaan 12 lasta. Ohjaajia on 1-2 ryhmän koosta riippuen. AIKUINEN-LAPSI

Dec 14, 2021 · Hikitakuu! Tehokas 6 liikkeen jumppa treenaa koko kehoa – katso videoilta helpot ohjeet, tarvitset vain yhden välineen. Personal trainer Miia Nummisen pulkkatreeni sisältää kuusi tehokasta liikettä koko kropalle. Videoupotuksista näet ohjeet liikkeiden suorittamiseen. Pulkan vetäminen käy myös lihastreenistä, mutta sitä voi ...

LIIKUNNAN ILOA RASKAANA OLEVILLE, SYNNYTTÄNEILLE JA LAPSIPERHEILLE HELSINGISSÄ & ESPOOSSA. Tuntivalikoimaamme kuuluu erilaisia tunteja raskaana oleville, synnyttäneille, aikuiselle yhdessä alle 1 v. vauvan kanssa ja aikuiselle yhdessä 1–4-vuotiaan lapsen kanssa.Lisäksi järjestämme 3–6-vuotiaille lapsille omia liikunta- ja tanssiryhmiä. . Ryhmiämme …

Liikuntaleikkikoulu 2-6-vuotiaille. Liikuntaleikkikoulu eli liikkari on monipuolinen liikuntakerho 2-6-vuotiaille tytöille ja pojille. Liikuntaleikkikoulun vahvuuksia ovat tuntiohjelmat, jotka pohjautuvat lapsen liikunnalliseen kehitykseen sekä perusliikuntataitojen kehittymistä edistävään sisältöön.

Liikuntaa yli 1 vuotiaille lapsille. Valitse alla olevasta valikosta tunti, johon haluat tutustua. Tiedot tuntien ajankohdista ja toimipisteistä löydät aikatauluista.Ryhmien ikäjakaumat ovat vain suuntaa-antavia, eli voit valita tunneista myös sen, joka sopii ajallisesti paremmin, mikäli lapsesi on juuri täyttämässä ko. ikävuoden tai on jo hieman "yli-ikäinen".

1-6 -vuotiaiden Perhevoimistelu on iloista ohjaajan opastamaa jumppaa lapsille oman aikuisen kanssa. Jumpan tavoitteena on kehittää lasten ...

Liikuntaleikkikoulu 2-6-vuotiaille. Liikuntaleikkikoulu eli liikkari on monipuolinen liikuntakerho 2-6-vuotiaille tytöille ja pojille. Liikuntaleikkikoulun vahvuuksia ovat tuntiohjelmat, jotka pohjautuvat lapsen liikunnalliseen kehitykseen sekä perusliikuntataitojen kehittymistä edistävään sisältöön.

Satujumppaa 3-4 vuotiaille lapsille. Tunnit sisältävät erilaisia leikkejä ja pelejä sekä temppu- ja taitoratoja. Tervetuloa rohkeasti mukaan!

Selkäliitolla on paljon kuvallisia ja tulostettavia jumppaohjeita , jotka kohdistuvat selkään ja niskaan, tasapainoon ja kehonhallintaan, liikkuvuuteen ja lihaskestävyyteen. Selkäliitolla on vapaasti tulostettava Miesten jumppaopas, joka sisältää harjoituksia keskivartalon lihasten vahvistamiseksi.

Selkäliitolla on paljon kuvallisia ja tulostettavia jumppaohjeita , jotka kohdistuvat selkään ja niskaan, tasapainoon ja kehonhallintaan, liikkuvuuteen ja lihaskestävyyteen. Selkäliitolla on vapaasti tulostettava Miesten jumppaopas, joka sisältää harjoituksia keskivartalon lihasten vahvistamiseksi.

1 & 2 v. lapselle yhdessä aikuisen kanssa. Taaperojumppa. Aikuinen & lapsi -tanssi n. 1,5 - 3 v. Taaperotanssi 1-2 v. ja 1-3 v. Tenavatanssi 1,5-3 v. Perheliikkari 1-5 v. Äitien / isien lihaskuntotreenit - treeniä aikuisille, pikkulapset mukana.

Helsingin työväenopisto, Espoon työväenopisto, Vantaan aikuisopisto. ... Laulan ja leikin lapsen kanssa, perhekurssi / 1–2 v. Espoon työväenopisto.

sa). Tiistaisin pidetään erikseen 2–3-vuotiaiden jumppa (aamu- ja välivuorolainen pitävät) ja alle 2-vuotiaiden jumppa (iltavuorolainen hoitaa). Jumppa suunnitellaan yhdessä viikkopalaverissa maanantaina. Sama jumppa toteutetaan ainakin 2 kertaa peräkkäin. Autoilua, tram-poliinilla hyppimistä, pallojen käsittelyä, temppurataa

Perhesähly 3-5 v ... Perhetöpinät 2-8 v Rastaalan koululla sunnuntaisin klo 10-12 Vapaa pääsy ... Reipastahtista jumppaa vaihtuvilla teemoilla.