30.3.2016 · Vanhuus: nyt pitäisi puhua gerasteniasta, sanoo professori. Aiemmin puhuttiin vanhuuden hauraus-raihnausoireyhtymästä (HRO). Nyt nostetaan esille gerastenia. Se pitäisi …
24.3.2017 · Se korostaa sitä seikkaa, että gerastenia on itsenäinen kliininen kokonaisuus. Gerastenian ilmiasuun kuuluu 5 piirrettä, joista kolmen tulee täyttyä. Mikäli ... (20min, 80% 1RM …
Toiminta- ja liikkumiskyky. Sarkopenia ja gerastenia. Luustoa vahvistava liikunta. Kaatumisten ja murtumien ehkäisy. Muistisairaudet ja heikentynyt kognitio.
Gerastenian ehkäisyyn ja hoito koostuu liikunnasta sekä ravitsemuksesta. Gerastenia lisää esimerkiksi muistihäiriöiden, lihaskadon ja fyysisen toimintakyvyn romahtamisen riskiä. …
175 . Liikunta kohentaa hoidossa olevien ja sairaudesta selvinneiden elämänlaatua, kardiorespiratorista kuntoa ja fyysistä toimintakykyä, vähentää uupumusta, lisää lihasvoimaa ja …
12.11.2020 · Liikunta ja mielenterveyden häiriöt. Mielenterveys on voimavara, joka on keskeinen osa terveyttä. Mielenterveyden ongelmista yleisimpiä ovat masennus- ja ahdistuneisuushäiriöt. …
Liikunnan aloittamisesta ikääntyneenäkin on hyötyä. Monipuolinen, hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa, lihasvoimaa ja liikkumiskykyä parantava harjoittelu on …
Gerastenian ilmiasu ja indeksi. Gerasteniaa voidaan määritellä ilmiasu -käsitteen kautta. Se korostaa sitä seikkaa, että gerastenia on itsenäinen kliininen ...
Kun gerastenia on tunnistettu, lääkehoitojen ja toimenpiteiden yksilöllinen valinta helpot-tuu. Esimerkkinä tästä on verenpainetavoittei-den määrittely gerastenia-asteen mukaan (4). …
Liikunta ja painonhallinta. Lihavuuden luokitus perustuu painoindeksiin; Lihavuuteen liittyy monia terveydellisiä ongelmia; Liikunta kuluttaa energiaa; Liikunta parantaa laihdutuksen laatua; …
12.11.2020 · Liikunta muistisairauksien hoidossa. Liikunnalla on todettu positiivisia vaikutuksia niin muistiin kuin fyysiseen toimintakykyyn muistisairailla. Useisiin muistisairauksiin liittyy …