B-vitamiini | Vitamiinit.org
https://vitamiinit.org/b-vitamiiniB-vitamiini yhdistetäänkin tästä syystä ihon, kynsien ja hiusten terveyteen. B-vitamiinit ovat: B1-vitamiini eli tiamiini. B1 on B-vitamiini, jota tarvitaan muun muassa ruoan energiaksi muuntamisessa. Tämän B-vitamiinin puute saattaa aiheuttaa muun muassa väsymystä, ärtyneisyyttä, hermosärkyä tai kävelyhäiriöitä.
B-vitamiinit - Ruokavirasto
https://www.ruokavirasto.fi/.../b-vitamiinitB-vitamiinien puute on harvinaista, koska vitamiineja saadaan yleisesti käytetyistä peruselintarvikkeista kuten maidosta ja maitovalmisteista, lihasta, kananmunasta, viljasta ja kasviksista. B-ryhmän vitamiinien puute johtuu tavallisesti huonosta ravitsemustilasta, jonka vuoksi sitä tavataan lähinnä runsaasti alkoholia käyttävillä tai tiukkaa vegaaniruokavaliota …
B-vitamiinit - Fiksuapteekki verkkokauppa
fiksuapteekki.fi › terveys › vitamiinitMuistille ja hermostolle tärkeät B12-vitamiini + muut B-vitamiinit nestemäisenä valmisteena. Ainesosat: Sisältö (0.5ml): B5-vitamiini (dekspantenoli). 15mg B3-vitamiini (niasiiniamidi). 10mg B6-vitamiini (pyridoksiini HCl). 5mg B2-vitamiini (riboflaviini-5 fosfaatti). 2mg B1-vitamiini (tiamiiniHCl). 2mg B12-vitamiini (syanokobalamiini). 1mg Biotiini. 150ug Folaatti (foolihappo). 100ug ...
B-vitamiinit - Ruokavirasto
www.ruokavirasto.fi › b-vitamiinitB-ryhmän vitamiineihin kuuluvat tiamiini (B 1-vitamiini), riboflaviini (B 2-vitamiini), niasiini, biotiini, pantoteenihappo, pyridoksiini (B 6-vitamiini), foolihappo ja kobalamiini (B 12-vitamiini). Useimmat B-ryhmän vitamiineista osallistuvat elimistössä energiaravintoaineiden eli hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen aineenvaihduntaan.