Ilma-akrobatia - Pole Center
polecenter.fi › ilma-akrobatiaIlma-akrobatiatunneilla pääset treenaamaan sekä rengastrapetsilla että katosta roikkuvalla kangaslenkillä, jota kutsutaan liinaksi. Välineillä tehdään erilaisia yksittäisiä liikkeitä ja yhdistelmiä, joissa kehittyvät voima ja liikkuvuus. Ilma-akroilu kannattaa aloittaa peruskurssilla, mutta harrastus liina-akrobatian tai ...
Kauppa | Liikuntastudio BEAT
liikuntastudiobeat.fi › kauppaIlma-akrobatia Aerial Hammock -tunnilla välineenä käytetään llmajoogasta tuttua kangasta eli hammockia. Tunnilla tehdään alkulämmittely ja venytykset kangasta hyödyntäen. Tunnilla tehdään monipuolisesti liikkeitä ja temppuja kankaalla.
Esimerkkitunnit - Parkouropas
parkouropas.fi › esimerkkitunnitEsimerkkitunnit. Yleisiä ohjeita. Korosta tunneilla parkourille ominaista yhteistyötä ja vältä kilpailuasetelmia. Kilpailu lisää kokemattomalla harrastajalla tapaturmariskiä merkittävästi. Parkour ei-kilpailullisena lajina koululiikunnassa on lisäksi hyvä vaihtoehto niille oppilaille, jotka eivät välitä kilpailemisesta.